به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از بافق، در این نشست محدثه دهستانی با اشاره به افسردگی که شایع ترین اختلال در بین بزرگسالان است گفت: افسردگی علایمی مانند ناراحتی، لذت نبردن از چیزهایی که قبلاً از آن لذت می برده، اختلال در خواب و اشتها، عدم تمرکز در انجام کارها، بلاتکلیفی در تصمیم گیری، احساس گناه بیش از حد و ... دارد.
وی افزود: مرکز کنترل افراد افسرده درونی است به گونه ای که اتفاق را به خودشان ربط می دهند و احساس گناه می کنند و در همه امور خود را مقصر می دانند.
این کارشناس بهداشت اظهار کرد: از دیگری اختلالات ترس و اضطراب است که هر کدام مقوله ای جدا و متفاوت با یکدیگر هستند به نحوی که ترس ها ریشه در کودکی دارد در حالی که علایم اضطراب بیشتر جسمانی و روانشناختی است.
محدثه دهستانی در پایان عنوان کرد: برای رفع اختلالات باید نکاتی مورد توجه قرار بگیرد تا نیاز به مراجعه به پزشک نداشته باشیم از جمله: خواب خوب داشتن، رعایت بهداشت تغذیه، جایگزینی فکر، حل مسئله مسئله مدار و هیجان مدار، کم کردن مسئولیت ها و ... .
