برچسب ها - استرس
کلینیک روان/
نشخوار ذهنی در واقع یک اختلال حساب نمی‌شود، بلکه مکانیسم ذهنی است و ذهن افراد با آن درگیر می‌شود.
کد خبر: ۹۵۶۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
استرس یک فشار روانی و تجربه هیجانی منفی است. در واقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که فرد در یک موقعیتی نمی‌تواند با کمک منابع فردی و اجتماعی در دسترس، از عهده انجام و حل آن برآید.
کد خبر: ۹۵۲۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
کلینیک روان/
برخی بر این باورند که تنها اتفاقات ناخوشایند است که باعث ایجاد استرس می شود در حالیکه رویدادهای مثبت هم ممکن است استرس زا باشد، عامل اساسی در ایجاد استرس "نحوۀ برداشت" ما از این رویدادهاست.
کد خبر: ۹۴۸۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
با موضوع کنترل استرس و حل مسائل و مشکلات برگزار شد:
کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی با موضوع کنترل استرس و حل مسائل و مشکلات زندگی در نماز خانه سرای دانشجویی امام جعفر صادق ( ع) استان خراسان شمالی برگزار شد.
کد خبر: ۹۴۷۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
کلینیک روان/
ذهن آگاهی راهکاری مؤثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است؛ فرد برای آرامش و دور کردن نگرانی‌ها و اضطراب‌ها باید با جریان مستمر و لحظه به لحظه زندگی رابطه‌ای عمیق و واقع گرایانه برقرار کند.
کد خبر: ۹۴۶۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
عضو کمیته دارت کشور در گفت و گو با خبرگزاری بسیج:
تبریز- رئیس کمیته دارت آذربایجان شرقی با توصیه اینکه مردم حداقل یکبار ورزش دارت را تجربه کنند، گفت: آرامش بهترین هدیه ورزش دارت برای زندگی است.
کد خبر: ۹۴۶۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
شاهرود_به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر، کارگاه پیشگیری از اعتیاد و کنترل استرس سربازان وظیفه سپاه ناحیه شاهرود برگزار شد.
کد خبر: ۹۳۵۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد، افسردگی، استرس و تنهایی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و می‌تواند اثر واکسن کووید ۱۹ را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۱۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می‌شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می‌کند.
کد خبر: ۹۲۵۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
شهردار شاهرود با اشاره به اینکه مدیریت شهری می‌تواند با عناصری، چون رنگ، نور، آب و فضای سبز مناسب، افزون بر سلامت جسمانی موجب آرامش روان، بازده کاری بیشتر و کیفیت زندگی برتر شود، گفت: منظر شهری زیبا، نگرشی در راستای بهبود سلامت روان شهروندان است.
کد خبر: ۹۲۵۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
دانش‌آموزان و دانشجویان بیش از اقشار دیگر تحت فشار استرس ناشی از کرونا قرار دارند به ویژه اینکه امتحانات به دلیل پیشگیری از این بیماری، به صورت مجازی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
کد خبر: ۹۲۵۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
نتایج یك پژوهش نشان می‌دهد دو عامل رنگ و نور از عواملی هستند كه موجب ارتقای كیفیت فضایی می‌شوند و هماهنگی این دو عامل با سایر معماری‌های بیمارستان تاثیر بسزایی در كاهش استرس كودكان و آرامش روانی آنها دارد.
کد خبر: ۹۲۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
برای اینکه خانم ها را تشویق کنیم تا به سلامتی خود بها دهند، باید در ابتدا اطلاعات مفیدی را درباره مشکلات شایع سلامتی شان در اختیارشان قرار دهیم و عوامل خطر برای بیماری های شایع را بیان کنیم تا خود آنها با شناخت این موارد، از مبتلا شدن به این بیماری ها پیشگیری کنند.
کد خبر: ۹۲۳۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
رئیس سازمان بسیج فرهنگیان سپاه انصارالحسین(ع) همدان:
رئیس سازمان بسیج فرهنگیان سپاه انصارالحسین(ع) همدان با بیان اینکه باید رفع اضطراب و استرس دانش‌آموزان و موضوع خشونت خانگی در شرایط کرونایی مورد توجه بیشتر قرار بگیرد، گفت: اداره آموزش و پرورش باید مراکز مشاوره در سطح استان و شهرستان‌ها را فعال کند تا بعد از کرونا در این حوزه با بحران مواجه نشویم.
کد خبر: ۹۲۳۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
حضرت آیت الله مظاهری، در پاسخ سؤالی درباره راه های کاهش استرس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا، توصیه هایی را ارائه دادند.
کد خبر: ۹۲۲۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
کارشناس ارشد خانواده در گفتگو با «بسیج»:
گلستانی گفت:هرچه آمار پرخاشگری و خشونت بالاتر رود یعنی میزان سلامت روانمان کمتر شده و باید فکری اساسی کرد؛ در غیر این صورت به سمت اتفاقات بدی خواهیم رفت که حل آن به سادگی امکانپذیر نیست.
کد خبر: ۸۷۳۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
یادداشت؛
کد خبر: ۸۶۸۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: گرسنگی و تغذیه نامطلوب و مصرف غذا‌های پر چرب خود عاملی برای تشدید استرس است؛ همچنین کافئین موجود در چای و قهوه و مصرف بیش از حد شکلات به دلیل داشتن کافئین نیز در تحریک استرس و اضطراب نقش زیادی دارد.
کد خبر: ۸۵۸۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت:
یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: تربیت مقتدرانه همراه با تشویق و تنبیه به جا از سوی والدین در سنین خردسالی بهترین شکل تربیت کودک است.
کد خبر: ۸۵۳۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
گفتگو
