به گزارش خبرگزاری بسیج گلستان ، دکتر رحیم زاده رییس شبکه بهداشت گالیکش در کلاس پیشگیری از بیماره های خاص در خصوص بیماری دیابت گفت : دیابت یکی از چهار بیماری غیرواگیر شایع در جهان و ایران است و نحوه تغذیه، نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به این بیماری دارد.
وی خاطر نشان کرد : پیروی از یک برنامه غذایی مناسب شامل مصرف سبزی ها و میوه ها، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و همچنین لبنیات کم چرب در اندازه مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می شوند.
رییس شبکه بهداشت گالیکش گفت: علاوه بر عوامل ارثی، اضافه وزن و چاقی نیز در ابتلا به دیابت نقش دارد و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می تواند شانس ابتلا به دیابت را کاهش دهد. برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی و دیابت باید مقدار غذای مصرفی به اندازه نیاز مصرف شود، درمقابل دریافت های غذایی بیش ازحد نیاز بویژه مصرف زیاد مواد قندی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند.
دکتر رحیم زاده افزود: دریافت انرژی روزانه بیش از مقدار مورد نیاز نیز منجر به تجمع چربی دربدن و مقاومت انسولینی شده و خطرابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد.
وی یکی از آسیب های بزرگ در بیماران را رجوع به غیر متخصصین و گوش دادن حرف های غیر کارشناسانه دانست و این موارد را یک آسیب بسیار خطرناک دانست که حتی جان افرادی را به خطر انداخته است .
رییس شبکه بهداشت گالیکش ، بهترین روش برای از بین بردن بیماری های خاص را رجوع به متخصصین بهداشت و درمان دانست تا بیماری از این طریق بتواند درمان و ریشه کن شود .
دکتر رحیم زاده به کارکنان سپاه ، انجام دادن آزمایش خون در هر سال یک مرتبه را توصیه نمود تا بتوانند کارکنان از اوضاع جسمانی خود با خبر باشند و تا کارکنان بتوانند جلوی بیماری های خاص را هر چه زودتر بگیرند .
وی در پایان افزود: چه برای پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت یا هر بیماری دیگری باید سالم غذا بخورید، از این رو، رژیم غذایی شما باید سرشار از میوه ها، سبزی ها، فیبر، و پروتئین های سالم باشد.
خبرنگار خبرگزاری بسیج محمدرضا شریفی
