یک پزشک طب اسلامی:
با رعایت اصول درست تغذیه از رژیم درمانی‌های اشتباه در امان باشید
یک پزشک طب اسلامی گفت: افراد می‌توانند با رعایت کردن اصول درست تغذیه‌ای از رژیم درمانی‌های غلطی که در جامعه در حال همه‌گیر شدن است در امان باشند.
به گزارش خبرگزاری بسیج، دکتر حماد الدین مسموعی، با بیان کم بودن سطح
آگاهی مردم از رژیم‌های نادرست و مرسوم در جامعه گفت: بسیاری از افراد
چاقی که می‌خواهند اضافه وزن خود را کم کنند با رژیم‌های غلط دچار
عوارض‌های گوناگونی از جمله بالا رفتن چربی خون و عصبی شدن می‌شوند.
وی افزود: افراد می‌توانند با رعایت کردن اصول درست تغذیه از رژیم درمانی‌های غلطی که در جامعه در حال همه‌گیر شدن است در امان باشند.
این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: هر فردی شرایط جسمی خاص خود را دارد و باید بنا به شرایط جسمی خود اصول تغذیه‌ای را رعایت کند و از رفتن به سمت رژیم درمانی@هایی همچون آب درمانی، کرفس درمانی و غیره بپرهیزد.
مسموعی، ادامه داد: افرادی که اضافه وزن دارند اگر فقط یک هفته تا ده روز از مصرف غذاهای شیرین و پر انرژی دوری کنند، کم کم بدنشان به این نوع سیستم غذایی عادت می‌کند و به مرور به حالت نرمال برمی‌گردد.
این پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که هر فردی باید دکتر بدن خود باشد، گفت: افراد باید بدانند وقتی مواد غذایی خاصی را مصرف می‌کنند بدنشان چه نشانه‌هایی را از خود بروز می‌دهد و بنا بر عادت بدن خود عمل کنند تا بتوانند سالم بمانند.
وی افزود: هر فردی اگر بداند مقدار کالری نیاز بدنش چه میزانی است و به همان اندازه کالری دریافت کند به راحتی می‌تواند در بهترین شرایط سلامت تغذیه‌ای قرار بگیرد.
مسموعی در پایان تاکید کرد: افراد با بالا بردن سطح آگاهی خود نسبت به تغذیه سالم و رعایت اصول درست تغذیه‌ای می‌توانند به وزن دلخواه و سلامت مطلوب دست یابند.
وی افزود: افراد می‌توانند با رعایت کردن اصول درست تغذیه از رژیم درمانی‌های غلطی که در جامعه در حال همه‌گیر شدن است در امان باشند.
این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: هر فردی شرایط جسمی خاص خود را دارد و باید بنا به شرایط جسمی خود اصول تغذیه‌ای را رعایت کند و از رفتن به سمت رژیم درمانی@هایی همچون آب درمانی، کرفس درمانی و غیره بپرهیزد.
مسموعی، ادامه داد: افرادی که اضافه وزن دارند اگر فقط یک هفته تا ده روز از مصرف غذاهای شیرین و پر انرژی دوری کنند، کم کم بدنشان به این نوع سیستم غذایی عادت می‌کند و به مرور به حالت نرمال برمی‌گردد.
این پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که هر فردی باید دکتر بدن خود باشد، گفت: افراد باید بدانند وقتی مواد غذایی خاصی را مصرف می‌کنند بدنشان چه نشانه‌هایی را از خود بروز می‌دهد و بنا بر عادت بدن خود عمل کنند تا بتوانند سالم بمانند.
وی افزود: هر فردی اگر بداند مقدار کالری نیاز بدنش چه میزانی است و به همان اندازه کالری دریافت کند به راحتی می‌تواند در بهترین شرایط سلامت تغذیه‌ای قرار بگیرد.
مسموعی در پایان تاکید کرد: افراد با بالا بردن سطح آگاهی خود نسبت به تغذیه سالم و رعایت اصول درست تغذیه‌ای می‌توانند به وزن دلخواه و سلامت مطلوب دست یابند.
ارسال نظرات شما
