نماز بالاترین سطح آرامش را به فرد هدیه میکند
به گزارش سرویس بسیج جامعه پزشکی خبرگزاری بسیج، در دنیای امروز داشتن آرامش در زندگی از ابعاد مهم مورد توجه قرار دارد، به دلیل اینکه افراد بیشترین ساعات روز خود را سرگرم کار هستند و کسب بهترین نتیجه از اهمیت زیادی برای آنان برخور دار است در نتیجه برای رسیدن به آن تلاش فراوان میکنند.
گاهی اشخاص با رسیدن به موفقیتهای موردنظر به آرامش میرسند و در مواقعی به دلیل شکست یا تأخیر در رسیدن به خواستههایشان دچار اختلال در زندگی شده که گاهی به از دست دادن آرامش و اتفاقات ناگوار دیگری میشود.
در این بین عوامل مهمی برای داشتن آرامش در زندگی وجود دارد از جمله برخورداری از تغذیه مناسب، داشتن تحرک لازم و ورزش، انجام مدیتیشن و غیره.
اما نکته قابل توجه این است که داشتن آرامش از مهمترین علل رسیدن انسان به تعالی است تا بتواند علاوه بر کسب مهارت و موفقیتهای لازم در زندگی مادی به اوج شکوفائی معنوی و اخلاقی دست یابد.
علی هاشمیکنی، استاد دانشگاه و متخصص تغذیه در گفتوگو با خبرنگار سینا بهترین فاکتور برای کنترل فشارهای عصبی در طول روز را نماز و ذکر خدا دانست و گفت: همانطور که در روز 5 وعده غذایی برای تقویت جسم مورد استفاده قرار میگیرد 5 وعده نماز نیز توصیه شده است.
این متخصص تغذیه افزود: همانطور که تغذیه مناسب آرامش را به جسم انسان هدیه میکند نماز و ارتباط با خالق هستی نیز تمرکز انسان از تمام عوامل خارجی و عمومی دنیا خارج میکند و به طور تمرکز یافته به سمت خدا میبرد که همان غذای روح تلقی میشود.
هاشمیکنی ضمن توضیح اینکه قطعاً اهمیت غذای روح از غذای جسم بیشتر است ادامه داد: امروزه ما در مسائل روزمره غرق شدهایم و توصیههای معنوی را فراموش کردهایم نماز بالاترین سطح آرامش را به فرد هدیه میکند که خداوند به صورت روزانه به آن سفارش کرده است.
وی توضیح داد: با توجه به تحقیقاتی که در کشورهای اروپایی انجام گرفته علیرغم تحریف در دین مسیحیت بر این باور هستند که افراد معتقد تعالیم دینی نسبت به بیماریها مقاومتر هستند.
