اخلال در نظم خوردن غذا و هضم آن، و نیز اخلال در نظم خواب و دیگر کارها، موجب تاخیر تاثیر در آنهاست؛ لذا درباره پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) آمده است:
کان ادامه الجوع
جوع و گرسنگی خوراک و غذای او بود.
امتحان شده و مجرب است در وقت افطار، نان و چای برای صائم از طیباتی که دیگران میخورند، بیشتر لذت دارد.
یادداشت امیرمحمد نیکآمال | نگاهی تحلیلی به ابعاد اقتصادی و اجتماعی طرح ملی صرفهجویی انرژی با مشارکت ۱۵۰ هزار بسیجی
یادداشت | فرشاد عالی
یادداشت / حسین زارع