همایش پیشگیری از آسیب های ورزشی در سلماس

مهری افزود: دین مبین اسلام در کوچکترین امورات انسان برنامه دارد ودر این راستا مقام معظم رهبری از سبک زندگی اسلامی نام می برد و همه را به استفاده از این سبک زندگی که برای امور دنیوی و اخروی انسانها برنامه ریزی کرده دعوت می کند واز همه می خواهد نسبت به سبک زندگی اسلامی حساس بوده و به نسل های بعدی نیز انتقال دهند.

وی خاطر نشان کرد:ورزش ماهیتا آسیب هایی دارد سه عامل عمده که در پیشگیری از آسیب های ورزشی می توانند موثر واقع گردند عبارتند از:اولین عامل مربی می باشد در بحث ارتباط روانی درست برقرار نشود خروجی آن باعث آسیب می شود؛دومین عامل خود ورزشکار می باشد که اگر از تاکتیک های نابجا استفاده گردد و مهمترین آیتم آمادگی جسمانی ورزشکار می باشد سومین عامل محیط ورزشی می باشد که بایستی از سطوح صاف برای ورزش استفاده کنیم اگر فعالیت ورزشی می کنیم از تجهیزات استاندارد استفاده گردد.

همچنین ارزیابی سلامتی از کسی که ورزش می کند نداشته باشیم ، بیماریهای زمینه ای مثل آسم وناراحتی قلب و امثال اینها که اگر پیش بینی نگردد باعث آسیب شدید و یا منجر به فوت افراد می شود.

گفتنی است در پایان این همایش دکتر مهری بیان کردند: همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و در حوزه فعالیت های بدنی و ورزش نیز باید این موضوع مد نظر قرار گیرد و از تغذیه مناسب که بیشترین سهم در فعالیت های بدنی را داردواز کارشناسان تغذیه می توان در این زمینه بهره برد.