توصیه طب سنتی برای کاهش عطش روزه داران
دکتر ناصر رضائی پور متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری بسیج در رابطه با توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان بیان داشت: خواب روزانه حدود یک ساعت برای کاهش حرارات در طول روزه داری بسیار موثر است.
وی در ادامه این مطلب افزود: : این یک ساعت خواب بهتر است در حدود پیش از ظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد. توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم نیز بسیار تاثیر گذار است.
دکتر رضائی پور همچنین به روش هایی برای کاهش عطش و حرارت در طول ساعات روزه‌داری اشاره کرد و گفت: بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب، اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست و شوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب، تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش می‌دهد می تواند برای کاهش عطش روزه داران مفید باشد.
متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک مانند کتان و پنبه، پرهیز از بوها و عطرهای گرم و بهره‌گیری از عطرهای خنک، مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش، استراحت‌کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک نیز در رفع عطش و تشنگی روزه داران بسیار موثر و مفید هستند.
