دستورات معنوی
چهار ذکر قرآنی آرام بخش
همه انسان ها به خصوص مومنان می دانند که یاد خدا آرامش بخش دل ها است و به همین خاطر پناه بردن به خدا را راهی مطمئن برای رفع دلشوره و حاجت روایی می دانند.
به گزارش سرویس بسیج جامعه پزشکی زنان خبرگزاری بسیج، - دعا یکی از راه های ارتباط با پروردگار هستی به شمار می رود که گاهی اوقات آرامش بی نظیری را به فرد دعا کننده می بخشد. دل انسان تنها با یاد خدا آرامش می یابد. از همین رو نیز دعاهایی که برای آرامش ، اعصاب و روان در قرآن توصیه شده اند ، راهی مطمئن جهت کسب آرامش درونی و آرامش اعصاب و روان است.
۱. حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعمَ الْوَکیلُ (برای وقتی که ترس و اضطراب داری)
۲. لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته)
۳. أُفَوِّضُ أَمرِي إِلَي اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ (برای وقتی که می خوای خدا مکر و حیله دیگران را در تو خنثی کند)
۴. ماشآءَ اللَّهُ لاحَولَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ (برای وقتی که طالب زیبایی دردنیا هستی)
ختم به جهت خلاصی در شداید
گویند این ذکرشریف را درشداید باید خواند که حضرت رسول اکرم (ص) در جنگ بدرخواند چون در کاری درمانی، هزارمرتبه بگو
" یا خالِصُ یا مُخلِصُ یا خَلّاص إِیَّاکَ نَعبُدُ وَ إِیَّاکَ نَستَعینُ " خلاص شوی .
نمازدرشدت وسختی
امام صادق (ع) فرموده اند: چون کاری بسیاربرتو دشوار و سخت شود و به عسرت و درشدت رسید این نماز را بخوان:
درهنگام ظهر دو رکعت نمازبخوان که در رکعت اول بعد قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ بگو بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنا لَک فَتْحاً مُبیناً لِیَغْفِرَ لَک اللَّهُ ما تَقَدَّمَ مِنْ ذَنبِک وَ ما تَأَخَرَ وَ یُتِمَ مِنْ ذَنبِکَ وَمَا تَأَخرَوَيُتِمَ نِعمَتَهُ عَلَيک وَيَهدِيَک صِرَاطًا مُسْتَقِيمًا و دررکعت دوم بعد از سوره حمد انشراح را ِبسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَم نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ وَ وَضَعْنَا عَنْکَ وِزرَکَ الَّذِی أَنقَضَ ظَهْرَکَ وَرَفَعْنَا لَکَ ذِکرَکَ فَإِنَّ مَعَ العُسرِ یُسرًا إِنَّ مَعَ الْعُسرِ یُسرًا فَإِذَا فَرَغتَ فَانْصَب وَإِلَي رَبِّکَ فَارْغَب و بعد از قنوت و رکوع سجده نکاز را تمام و دعا کند. انشالله تعالی به اجابت خواهد رسید.
جهت دفع جمیع بلاها
از شهید ثانی نقل شده که به جهت دفع جمیع بلاها و حفظ بدن و مال وعیال هرروز بعد از بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ این دعا را بخوانید:" اودعت نفسی و اهلی و مالی و ولدی و من معی و ما معی فی ارض محمد صلی الله علیه و آله سقفها حیطانها وعلی بابها و فاطمه و الحسن و الحسین ارکانها ملائکه حراسها و الله محیط بها "
ودیعه می گذارم خودم واهلم وفرزندم و مالم را درزمینی که خداوند سقف آن است و محمد(ص) حیطان آن وعلی درب آن است و حسن وحسین ارکان آن و ملائکه پاسبان آن وخداوند احاطه دارنده برهم آنها. ودربعضی ازنسخه ها اینگونه آمده است:
وَاللَّهُ مِن وَرَآئِهِم مُّحِیطٌ بَلْ هُوَ قُرْءَانٌ مَّجِیدٌ فِي لَوْحٍ مَّحْفُوظٍ
ختم جهت رسیدن به آرزو
در شب جمعه بعد از نماز و تعقیبات، هفت بار این دعا را بخوانید و بعدهفتاد بارصلوات بفرستید خداوند انشاالله شما را به آرزو می رساند.{الهی بِحُرْمَةِ طه وَ مَنْ تَلَاهَا وَ بِحُرْمَةِ یس وَ مَنْ قَرَّءهَا وَ بِحُرْمَةِ کعبة وَمن بَناها وَ بِحُرْمَةِ الْعَصْرَ وَ مَنْ صَلَّاهَا بَلِّغ نفسی اِلی مَناه}. هم چنین برای غنی و بی نیازی خوب است.
دعا به جهت گرفتن حاجت
ازامام رضا(ع) ... چون گرفتاری شدیدی برایت پیش آمد و تو را غمگین کرد. دو رکعت نمازبخوان در رکعت اول فاتحه و آیت الکرسی و دررکعت دوم فاتحه و سوره قدرآنگاه قرآن را بربالای سربگذار: ۱۰ مرتبه: اَللهُمَ بِحَقّ مَن اَرسَلتَهُ اِلی خَلقِکَ وَ بِحَقِّ کُلِّ آیَةٍ وَ بِحَقّ کُلَّ مَن مَدَحتَهُ فیهِ عَلَیکَ وَ بِحَقِکَ عَلَیهِ وَ لاتَعرِفُ اَحَدا اَعرَفُ بِحَقِکَ مِنک. سپس ده بار بگوید: یا سیدی یا الله و ده بار: بحق محمد ده بار: بحق علی و ده بار: بحق فاطمه ده بار: یا حسن و ده بار: یا حسین ده بار: یاعلی بن الحسین ده بار: یا محمد بن علی ده بار: یا جعفربن محمد و ده بار: یا موسی بن جعفرو ده بار: علی بن موسی و ده بار: یا محمد بن علی ده بار: یا علی بن محمد ده بار: یا حسین بن علی ده بار: بالحجه بن الحسن.
امام رضا (ع) می فرمایند: تا اینکه به امام زمانت می رسی. به راستی که از جای خود برنمی خیزی مگراینکه خداوند حاجت تو را برآورده می سازد.
دعا جهت آشتی کردن
جهت آشتی کردن این آیه را سه بار بخوانید و برروی آن کس بدمد، آشتی نماید و ازکرده خود عذر خواهی کند که مجرب است وتمت کلمۀ ربک .... هوالسمیع العلیم
صلوات سبب به یاد آوردن چیز فراموش شده
روزحضرت خضر– علی نبیناوآله وعلیه السلام – ازامام حسین(ع) پرسید: چرا گاهی انسان چیزی را فراموش می کند درحالی که درزبان و فکرش بوده است؟ امام حسن (ع) فرمود: دل انسان یک ظرفی است که روی آن دروپرده ای انداخته شده ودرآن حال فراموشی انسان را پیدا میکند ولی وقتی برمحمد وآل محمد صلوات بفرستید، درآن ظرف برداشته شده و قلب روشن می شود و آن چیزفراموش شده به ذهن انسان می آید. اگرصلوات نفرستند یا ناقص بفرستند آن سرپوش برآن محکم ترو دلش تاریک میشود وآن چیزرا فراموش میکند برمن صلوات بفرستند تا آن چیزرا یادش آید.
جهت رفع اضطراب و استرس
ازمرحوم آیت الله میرجهانی اصفهانی منقول است که آیه شریفه "رَبَّهُ أَنی مَسنیَ الضرُّ وَ أَنت أَرْحَمُ الرَّحمِینَ" را به مدت هفت روز بعد ازهرنمازصد بار بگوید، بزودی رفع می گردد.
ختم ذکرشریف (یا فتاح)
حضرت امام علی بن موسی رضا(ع) فرمودند: که هرکس هرروزبعد ازنمازصبح هفتاد وهفت مرتبه بگوید: یا فتاح زنگ غفلت ازدل او برود و روی به هرکاراورد ازپیش برده وموفق گردد. هرکه هجده شبانه روزهشت هزاروهفتصد ونود سه (۸۷۹۳) باربگوید یا فتاح او را فتحی واقعی شود که هرگز قبض و بسط نبیند ودرباطن او را ازعالم غیب فتح بسیاررسد وچندان صفای باطن یابد که روی از دنیا بتابد.
جهت برطرف شدن پریشانی (سوره ق)
جهت رفع پریشانی بعد ازنماز صبح چهارروزمتصل هرروز ۲۱ باربی فاصله این آیات را بخوانید وازفلاکت نجات یابد: یا بَنِی اِسرائیلَ اذکُرُوا نِعْمَتِیَ الَّتی اَنْعَمتُ عَلَیکُم وَاَوفُو بِعَهدی اُوفِ بِعَهدِکُم وَاِیّایَ فَارهَبُونِ{۴۰} آمِنُوا بِمَا أَنْزَلتُ مُصَدِّقًا لِمَا مَعَکُمْ وَلَا تَکُونُوا أَوَّلَ کَافِرٍبِهِ وَلَا تَشتَرُوا بِآيَاتِي ثَمَنا قَلِيلًا وَإِيَّايَ فَاتَّقُونِ{۴۱} وَلَا تَلبِسُوا الحَقَّ بِالبَاطِلِ وَتَکتُمُوا الحَقَّ وَأَنْتُم تَعلَمُونَ.
جهت بر طرف شدن بیماریها
ازپیغمبراکرم (ص) روایت شده است که فرمود: جبرئیل دارویی به من تعلیم نمود که هیچ وقت احتیاج یه داروی دیگری پیدا نکردم، آب باران را قبل ازآمدن به زمین درظرف پاکی بگذارید و سوره حمد را هفتناد مرتبه و قل هوالله راهفتاد مرتبه ومعوذتین را هفتاد مرتبه برآن آب باران می خوانید سپس مقداری قبل ازظهر و مقداری شب می خورید، آن حضرت فرمودند: به خدایی که مرا مبعوث نمود، هرکه این دستوراعمل کند خداوند ازاورفع کند تمام کسالتها و مرض ها را از بدن و استخوان واعضاء آن شخص.
ختم دیگر بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
روزی ۸۷۶ مرتبه آیه مبارکه: ِبسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ را بخوانید و بعد ازآن ۱۳۲ مرتبه صلوات بفرستید تمام مشکلات برشما آسان و روزی وسیع وگسترش پیدا میکند ومستجاب الدعوه میشود.
افزایش رزق وروزی
کسی که هرشب جمعه سوره واقعه را بخواند، خداوند او را دوست داشته و محجوب مردم می گرداند ودردنیا تنگدستی را نبیند وهیج افتی ازآفات دنیا به اونرسد وازدوستان حضرت علی علیه اسلام واین سوره مخصوص امیرالمؤمنین (ع) است.
دعا به جهت نجات ازهمسایه بد
مردی که شکایت کرد به امام حسن(ع) ازهمسایه بد که اذیت میکند. امام(ع) به او گفت: چون نمازمغرب وعشاء را خواندی دورکعت نمازبخوان و بعد ازآن بگو: وَیا شَدیدَ الْمِحالِ یا عَزیزذَلَّت بِعَظَمَتِکَ جَمِيعُ خَلقِکَ فَاکفِنِي شَرَّ ُ(فلان) بِما شئت...و به جای فلان نام همسایه را می بری.
اسم اعظم و دعای مستجاب
ازامیرالمؤمنین آمده: چون خواستی خود را با اسم اعطمش بخوانی تا دعایت را مستجاب گرداند پس ازابتدای سوره حدید تا " َوهُوعَلیم بذات الصدور" را بخوان و سپس آخرحشر از" لوا نزلنا هذا القران....تا آخرسوره را قرائت کن آنگاه دستهایت را به سوی آسمان برداروبگو: یَا مَن هُوَهَکَذَاَسئلک بِحقّ هذه اَلاسَماء اَن تَصلّيّ عَلي مُحَمَّد وَآل مُحَمَّد و حاجتت را بخواه که مستجاب گردد.
ختم آیه الْحَمدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ
از حضرت صادق علیه اسلام روایت شده است: کسی که صبح و شام چهار مرتبه بگوید" الْحَمدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ" ادا کرده است تمام شکرانه روز و شب خدارا که مخصوص خالق جهانیان است وهرنعمتی که به شما روی میکند و یا هربلایی که شما می گذارد الْحَمدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ را یگویید.
ختم مجرب استغفار
هر کس به شدت یا نکبت یا تنگ روزی گرفتارشده باشد، هزارباربگوید: أستغفرالله وأتوب إليه رفع شود و تجربه رسیده است روایت شده است که هرکه درروزجمعه پیش ازنمازصبح ۳ مرتبه بگوید: أستَغفِرُاللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ.
گناهش آمرزیده شود اگر چه بیشتر از کف دریا باشد. امام رضا (ع) می فرمایند؛ یا صاحبی فی شدتی – ای رفیق من درسختی ها.
ختم سوره های حمد و اخلاص و معذوتین
فرموده اند: هرکس بعد ازروزجمعه بعد ازسلام هریک ازفاتمه واخلاص ومعوذتین را هرکدام هفت مرنبه بخواند و خداوند دین دنیا اهل وعیال اورا تا جمعه دیگردرحفظ و امان خود نگه میدارد.
جهت کسب روزی بی زحمت
برای کسب روزی بی زحمت (تعب) و گشایش کارها هرروزاین آیه شریفه ۳۵۰ مرتبه بخوانید: « قُل إِنَّ الفَضلَ بِيَدِ اللَّهِ يُؤْتيهِ مَنْ يَشاءُ وَاللَّهُ واسِعٌ عَليمٌ » مجربات می باشد.
منابع
۱. بحارالنوار
۲. مفاتیح الجنان
۳. شماره های مختلف نشریه امان