۰۱ / مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July 2025
11:48
کد خبر : 9557241
۱۹:۲۸

۱۴۰۲/۰۹/۰۲
فرمانده حوزه سونا دشتی:

ورزش صبحگاهی حال بهتری برای کل روز به انسان می دهد

فاطمه روان بزی گفت: اگر ورزش صبحگاهی انجام دهید حال بهتری در طول روز خواهید داشت. علاوه بر این در طول روز پر انرژی‌تر بوده و همکار، دوست یا همسر بهتری خواهید بود.

به گزارش خبرنگار بسیج از چابهار، فاطمه روان بزی فرمانده حوزه سونا دشتی اظهار کرد: به همت حوزه مقاومت بسیج سونا دشتی ایستگاه ورزشی صبحگاهی در گلشهر برگزار شد.

وی بیان کرد: وقتی نوبت به ورزش می رسد، بهترین زمان روز برای ورزش، زمانی است که می‌توانید به طور مداوم به آن پایبند باشید. این زمان برای هر کسی متفاوت است. زمان “مناسب” به عواملی مانند اولویت‌ بندی برنامه‌ها، سبک زندگی و بدن شما بستگی دارد.

وی ادمه داد: اگر ورزش صبحگاهی انجام دهید حال بهتری در طول روز خواهید داشت. علاوه بر این در طول روز پر انرژی‌تر بوده و همکار، دوست یا همسر بهتری خواهید بود.


گزارش خطا
ارسال نظرات شما
یادداشت
x

عضو کانال روبیکا ما شوید