به مناسبت گراميداشت هفته سلامت، جمعی از بانوان بسيجی محله عسکریه پردیسان، قم تا مزار شهید گمنام مصلی این منطقه را پياده روی كردند.
معصومه محمدی مسئول سلامت پایگاه بسیج حکیمه خاتون(س) و کارشناس مراقب سلامت پردیس در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج از قم، هدف از همایش پیاده روی را ایجاد نشاط و سلامتی دانست و گفت: ورزش منظم در پیشگیری از مشکلات و بیماری ها مانند بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان ها و پوکی استخوان نقش کلیدی داشته و کلیه افراد در هر گروه سنی می توانند با انجام حرکات ساده ورزشی مثل پیاده روی تند به مدت ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته از فواید آن بهره مند شوند.
وی افزود: پیاده روی باعث کنترل فشار خون، کنترل قند خون و کنترل وزن و پیشگیری از چاقی بی‌رویه می شود.
گفتنی است این برنامه روزهای جمعه بعد دعای ندبه ادامه خواهد داشت.
انتهای خبر/تقی نژاد
ارسال نظرات
غیرقابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۰
پر بیننده ها
آخرین اخبار
