پیاده روی یک ورزش سبک برای تمام سنین است

به گزارش خبر گزاری بسیج چابهار، خواهر پاسدار فضیله چاردیواری  گفت: برپایی پیاده روی در راستای ایجاد شور و نشاط اجتماعی و حفظ سلامت اقشار جامعه برنامه ریزی و به مرحله اجرا رسیده است که امروز نیز شاهد استقبال گرم بسیجیان  از این برنامه  بودیم

چار دیواری  بیان کرد:  پیاده‌روی چقدر روی تمرکز و کارایی مغزشان در طول روز تأثیر می‌گذارد و انرژی روزشان را تأمین می‌کند.

او اظهار کرد:  بلند شدن از روی مبل و خارج شدن از خانه برای پیاده روی می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مانند بیماری قلبی، دیابت و حتی فشار خون بالا، افسردگی و مشکلات حافظه به شما کمک کند.