برنامه‌های گرامیداشت هفته تربیت بدنی با هدف ارتقای آمادگی جسمانی و سلامت روحی پایوران برگزار شد
به گزارش خبرگزاری بسیج گیلان ،سروش کاظمی،صبح امروز در اختتامیه برنامه های ورزشی از برگزاری برنامه‌های فرهنگی، ورزشی و بصیرتی با شعار«ورزش قوی، ایران قوی» از سوی معاونت تربیت بدنی سپاه قدس گفت و اظهار کرد:برنامه‌ها ورزشی با هدف تقویت توان جسمانی، ارتقای سلامت روانی، و افزایش نشاط سازمانی طراحی و اجرا شد.
جانشین معاونت تربیت بدنی و ورزش بسیج سپاه قدس گیلان افزود: برنامه‌ها ورزشی در قالب روزشمار با محورهای «ورزش»، «پویایی»، «مشارکت اجتماعی»، «اعتلای روح و منش»، «انس با طبیعت»، «اتحاد و همبستگی» و «ورزش و خانواده» برگزار شد.
وی برگزاری مسابقات والیبال ویژه پایوران برادر و خواهر، مسابقات دارت و طناب‌کشی برای پایوران خواهر، و همچنین مسابقات شنا، تفنگ و تپانچه و برنامه کوه‌پیمایی مشترک پایوران خواهر و برادر ، دیدار با خانواده های شهدا و تجلیل را از برنامه‌های ورزشی در طول هفته تربیت بدنی بیان کرد.
سرهنگ کاظمی با اشاره به اهمیت ورزش در ساختار سازمانی و فرهنگی سپاه گفت: برگزاری کارگاه‌های تخصصی،مسابقات گروهی، فعالیت‌های همبستگی ودیدارها از سوی معاونت تربیت بدنی سپاه قدس گیلان با هدف ارتقای آمادگی جسمانی و سلامت روحی پایوران با مشارکت فعال خواهران و برادران برگزارشده است.
ورزش و تغذیه دو رکن پیشگیری از چاقی است
سلیمان انصاری، مدرس دانشگاه، با اشاره به نقش ورزش در ارتقای سلامت پایوران، به بررسی علمی عوامل مؤثر بر چاقی و تغذیه مناسب پرداخت و گفت: ایران در شیوع اضافه وزن در جهان رتبه ششم را دارد .
مدرس دانشگاه با بیان اینکه استات گیلان نیز به‌عنوان چاق‌ترین و سالمندترین استان کشور محسوب می شود افزود:مثل پسماندهای زباله که سرطان ایجاد می‌کند، چاقی نیز پیامدهای خطرناکی دارد که اولین عامل آن عدم تعادل میان انرژی دریافتی و مصرفی است.
وی با تاکید به سبک زندگی سالم ،تصریح کرد:چربی به‌تنهایی چاقی ایجاد نمی‌کند، بلکه کم تحرکی دومین عامل چاقی است که اختلالات هورمونی، وراثت و خواب ناکافی نیز در این روند مؤثرند.
انصاری مهم‌ترین پیامد چاقی را ابتلا به سندروم متابولیک دانست و کفت: چاقی شکمی و استرس رابطه مستقیم با سکته قلبی دارند.
وی افزود:مصرف نمک، نوع روغن مصرفی و کنترل تغذیه در سنین پیش از بلوغ از عوامل مهم پیشگیری هستند.
یادداشت | فرشاد عالی
۵۲ مدال؛ وقتی سرمایه انسانی از سرمایه مالی جلو می‌زند
یادداشت / حسین زارع
شکست حصر آبادان؛ از حماسه مقاومت تا نصرت در برابر محاصره‌های نوین
یادداشت| روایتی از حماسه جهادی بسیجیان در جنگ‌های ۱۲ روزه و رمضان
