هشدار عضو هیئت علمی دانشگاه به مبتلایان به‌ام‌اس: گرما و بی‌خوابی، دو عامل اصلی تشدید بیماری

به گزارش خبرنگار بسیج، دکتر محمد سالاری، عضو هیئت علمی و متخصص مغز و اعصاب، با تشریح بیماری‌ام‌اس (Multiple Sclerosis) گفت: در این بیماری خودایمن، سیستم دفاعی بدن به لایه محافظ میلین که اطراف رشته‌های عصبی را پوشانده، حمله کرده و باعث تخریب آن می‌شود. این آسیب که در مغز و نخاع به‌صورت «پلاک» دیده می‌شود، ارتباط بین مغز، نخاع و اعضای بدن را مختل می‌کند.

وی افزود: علائم بیماری بسته به ناحیه درگیر می‌تواند شامل تاری دید (درگیری بینایی)، ضعف عضلانی (درگیری حرکتی)، بی‌حسی اندام‌ها (درگیری حسی)، سرگیجه و اختلال تعادل (درگیری مخچه) و همچنین بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع (درگیری سیستم اتونوم) باشد. این علائم معمولاً به‌صورت دوره‌ای ظاهر شده و ممکن است مدتی بهبود یابند، اما مجدداً عود کنند.

این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به عوامل تشدیدکننده علائم خاطرنشان کرد: گرما، فعالیت بدنی سنگین و موارد مشابه می‌توانند شرایط بیماران را بدتر کنند. از آنجا که در ماه‌های آینده هوا گرم‌تر می‌شود، به بیماران‌ام‌اس توصیه می‌شود از انجام کار یا ورزش در ساعات گرم روز به‌ویژه ظهر پرهیز کنند و فعالیت‌های خود را به ساعات خنک صبح یا عصر موکول نمایند.

دکتر سالاری استفاده از کولر یا پنکه، پوشیدن لباس‌های نخی، سبک و روشن، و گرفتن دوش کوتاه با آب ولرم را بسیار مفید ارزیابی کرد و هشدار داد: آب خیلی داغ یا خیلی سرد باید به طور کامل اجتناب شود.

وی در ادامه با اشاره به یکی از شایع‌ترین شکایات بیماران‌ام‌اس یعنی خستگی، گفت: این خستگی اغلب ناشی از کم‌خوابی یا نامنظم بودن خواب است. رعایت بهداشت خواب از جمله خوابیدن و بیدار شدن در ساعت‌های منظم، فراهم کردن محیط مناسب برای خواب و پرهیز از نوشیدنی‌های محرک پیش از خواب، نقش مؤثری در کاهش این خستگی دارد.

این پزشک متخصص در پایان به بیماران و خانواده‌هایشان هشدار داد: در صورت بروز گرمازدگی یا علائمی، چون سرگیجه، ضعف شدید و کاهش هوشیاری، باید بلافاصله فرد را به جای خنک منتقل کرده، لباس‌های اضافی او را درآورید، مایعات خنک در اختیارش بگذارید و سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.