از خودشناسی تا تاب‌آوری؛ دختران چابهار پای گفت‌وگوی سلامت روان نشستند

به گزارش خبرنگار بسیج از چابهار، نشست تخصصی روان‌شناسی با حضور جمعی از دختران و فعالان فرهنگی در پایگاه مقاومت بسیج مطهره نارویی از حوزه مقاومت بسیج شهید باقری خواهران چابهار برگزار شد.

در این نشست، مهرانگیز امیرزهی، فعال اجتماعی، با تشریح مباحث مرتبط با سلامت روان، بر اهمیت خودشناسی، تقویت مهارت‌های فردی و افزایش توانمندی دختران برای مواجهه با چالش‌های دوران جوانی تأکید کرد.

وی اظهار داشت: هدف از برگزاری این نشست، آشنایی دختران با مهارت‌های خودکنترلی، مدیریت استرس و افزایش تاب‌آوری است تا بتوانند در مواجهه با چالش‌های زندگی، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرند و مدیریت بهتری بر شرایط خود داشته باشند.

امیرزهی افزود: توجه به سلامت روان و تقویت مهارت‌های فردی می‌تواند زمینه رشد شخصیتی دختران را فراهم کند و توانایی آنان را برای ایفای نقش مؤثر در خانواده و جامعه افزایش دهد.

در ادامه، موضوعاتی از جمله راهکارهای مدیریت استرس، کنترل هیجانات، تقویت تاب‌آوری، شناخت دغدغه‌های دوران جوانی و شیوه مواجهه صحیح با مسائل روانی مطرح شد و شرکت‌کنندگان نیز پرسش‌ها و دیدگاه‌های خود را بیان کردند.

این نشست با هدف افزایش آگاهی دختران درباره سلامت روان، تقویت مهارت‌های خودکنترلی و فراهم‌کردن زمینه گفت‌وگو درباره دغدغه‌های روانی و اجتماعی آنان برگزار شد.