ارتباط موثر

متخصصان علوم اعصاب می‌گویند قدردانی، مغز همسر شما را از حالت دفاع و جنگ به حالت امنیت می‌برد.

احتمالا یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات ما در زندگی مشترک این باشد که وقتی از چیزی ناراحتیم، مستقیماً به اصل مطلب (انتقاد) شلیک می‌کنیم!

احساسات خود را بیرون بریزید و آنها را سرکوب نکنید. به هر شکلی که می‌توانید آنها را بیان کنید، یا با افراد معتمد صحبت کنید یا آنها را روی کاغذ بنویسید. با این کار می‌توانید اثرات منفی آنها را از درون خود بیرون کنید مگر نه روزی با انفجار آن مواجه می‌شوید. در این مطلب به راهکارهای مقابله با هیجانات منفی آشنا خواهیم شد.

تولیت آستان قدس رضوی گفت: ارکان نظام اسلامی باید مسائل خود را به حوزه‌های علمیه ارائه دهند و حوزه‌ها نیز خود را موظف به حل مسائل نظام بدانند.

یکی از پیش‌کسوتان دوران دفاع مقدس اهل تربت‌حیدریه گفت: بهترین و مهم‌ترین اصل در انتقال فرهنگ و ارزش‌های دفاع‌مقدس به نسل امروز و بخصوص افرادی که آن دوران را درک و لمس نکرده‌اند، مخاطب‌شناسی است.