رفع خستگی

۱۲ / شهريور / ۱۴۰۵ - 03 September 2026
09:47
برچسب ها - رفع خستگی
یک کارشناس تغذیه:

راه‌هایی برای کاهش خستگی با تغذیه

یک کارشناس تغذیه گفت: خوردن صبحانه، نخوردن شیرینی‌جات در صبحانه، داشتن میان وعده مناسب، صرف به موقع نهار با سبزی و نخوردن شام چرب و سنگین از راه‌های کاهش خستگی است.
کد خبر: ۸۵۳۲۵۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
x

عضو کانال روبیکا ما شوید