رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان با تاکید بر پرهیز از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و شیرین به هنگام افطار، افزود: در وعده افطار بهتر است از خرما، شیر ولرم، آب جوشیده ولرم، پنیر، نان سبوسدار، سبزی خوردن تازه، خیار و گوجه فرنگی و در صورت تمایلچای کمرنگ مصرف شود.
دکتر مظهری گفت: اصولاً پس از افطار باید احساس شادی و نشاط داشته باشیم اما احساس خستگی می کنیم بنابراین بهتر است از منابع غذایی و آب میوه های رقیق شده، فرنی، شیر برنج استفاده کنیم.
