کلسیم

شاهرود_عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شاهرود، با اشاره به روز جهانی شیر تأکید کرد: مصرف متعادل روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات به دلیل تأمین کلسیم با جذب بالا، نقش مؤثری در حفظ تراکم استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر پرفشاری خون دارد.

اردبیل - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل نسبت به مصرف نمک دریا هشدار داد و گفت: خطر سرطان‌زایی نمک دریای تصفیه نشده و فاقد یُد به دلیل وجود انواع ناخالصی‌ها از جمله فلزات سنگین نشده به اثبات رسیده است.

هر روز که می‌گذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه می‌دهند و مصرف آن را برای بدن ضروری می‌دانند.