افرادی که آرامش معنوی دارند کمتر سکته می‌کنند

به گزارش خبرگزاری بسیج، دکتر یحیی ابراهیمی، گفت: در حال حاضر شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان است که متاسفانه عواملی چون کم تحرکی، چاقی، دخانیات، استرس، پرخوری و عدم رعایت رژیم غذایی باعث شده است تا سکته قلبی در افراد جوان هم شیوع پیدا کند.

وی ادامه داد: متاسفانه امروزه افراد مدام در حال استفاده از ماشین نقلیه شخصی هستند و این کم تحرکی باعث می‌شود تا ریسک سکته قلبی در این افراد بیشتر شود؛ توصیه ما این است راهپیمایی و پیاده‌روی را در هفته 3 بار در برنامه کاری روزمره خود جای دهند و در کنار آن به ورزش مخصوصاً ورزش‌های هوازی بپردازند.

این فوق تخصص بیماری‌های قلب وعروق، کشیدن سیگار و قلیان را بسیار مضر دانست و افزود: متاسفانه امروزه مصرف سیگار و قلیان در سنین بسیار پایین به خصوص قشر خانم‌ها رواج پیدا کرده است که این بسیار در آسیب رسانی سلامت قلبی و عروق موثر است؛ توصیه ما این است که کسانی که سیگار و قلیان مصرف می‌کنند از همین الان مصرف آن را کنار بگذارند که برای سلامتی بسیار خطرناک و مضر است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، به نقش معنویت در پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی و عروقی اشاره کرد و گفت: عامل معنویت و ارتباط با خداوند می‌تواند ریسک سکته قلبی در افراد را کاهش دهد و همانطور که مشاهده می‌کنید در حال حاضر اکثر علمای دینی کشور ما دارای سنین بالایی هستند که از سلامت جسمانی و روحی خوبی برخوردارند؛ این موضوع به این خاطر است که همواره از آرامش معنوی برخوردارند و دستورات تغذیه‌ای طب اسلامی را نیز رعایت می‌کنند، این افراد به دلیل حاضر بودن در محضر خداوند هیچگاه عصبانی یا دچار استرس نمی‌شوند.