مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش:
رعایت تغذیه بر اساس مزاج، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
یک متخصص طب سنتی، با بیان اینکه پس از شناخت مزاج هر فرد توصیههایی مبنی بر مصرف و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی میشود، گفت: تعدیل مزاج و رعایت توصیههای مزاجی باعث تقویت سیستم ایمنی افراد میشود.
به گزارش خبرگزاری بسیج، دکتر سیدمهدی میرغضنفری، گفت: برخی طب سنتی را با طب
گیاهی مشابه میدانند در صورتی که تجویز گیاهان دارویی اختصاص به طب سنتی
ندارد و برخی نیز طب سنتی را با حجامت، فصد و زالو انداختن یکی میدانند،
در حالی که شاخص تفکیک طب سنتی از سایر شاخههای پزشکی از نگاه خاصی که طب
سنتی به بدن دارد صورت میگیرد؛ بنابراین داروها و نحوه درمان در طب سنتی
شاخص تفکیک این طب از سایر علوم طبی نیست بلکه نگاه و رویکرد مزاجی و خلطی
باعث این تفاوت است به طوری که به آن، طب مزاجی نیز میگویند که بر اساس
میزان حرارت، تری و خشکی بدن به شناسایی و درمان بیماریها میپردازد.
وی سبک زندگی متفاوت افراد را نتیجه مزاج متفاوت آنان دانست و افزود: مزاج افراد در ابتلا به انواع بیماریها موثر است و اولین قدم در طب سنتی چه برای حفظ سلامتی و چه درمان، تشخیص طبع افراد است.
این متخصص طب سنتی در ادامه افزود: در طب سنتی تجویز پزشک باتوجه به مزاج هر فرد صورت میگیرد بنابراین دستورالعمل کلی در مصرف مواد غذایی وجود ندارد.
وی خصوصیات مزاج گرم و سرد را برشمرد و گفت: افرادی که مزاج گرم دارند متابولیسم بالاتری دارند؛ فشارخون و تیروئید آنها در محدوده طبیعی پرکارتر بوده و کمی فعالیت سیستم سمپاتیکی آنها بیشتر است و در مقابل، افراد سردمزاج درونگرا بوده، متابولیسم بدنی پایین تری دارند و به سرما حساس هستند.
میرغضنفری تصریح کرد: اگر افراد گرممزاج در مصرف گرمیجات زیاده روی کنند، خواب کافی نداشته و یا استرس زیاد داشته باشد، دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن میشوند و علایم ناشی از افزایش حرارت در آنها به وجود میآید و افراد سردمزاج نیز با افراط در مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد، دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن میشوند.
علایم سرماخوردگی در مزاج گرم و سرد متفاوت است
مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: علایم سرماخوردگی در افراد با مزاج گرم و سرد متفاوت است؛ در مزاج گرم، شخص مبتلا به خلط ته حلق سوزاننده و روان، آبریزش بینی روان، داغ و سوزاننده میشود اما در مزاج سرد، خلط ته حلق و ترشحات سفت و چسبنده بوده و علایم سوزش و خارش کمتر از مزاج گرم است.
وی با بیان اینکه در مواردی سرماخوردگی با آلرژی اشتباه گرفته میشود، بیان کرد: در آلرژی تشخیص مزاج توسط پزشک بسیار تعیین کننده است اگر فرد گرم مزاج آلرژی داشته باشد، پرهیز از مصرف سسها و مواد محرک و همچنین مصرف غذاهای ساده، آبپز و نوشیدن آبمیوه توصیه میشود و در فرد سرد مزاج در کنار پرهیز از سردی جات و آش، مصرف غذاهای کم حجم و پرانرژی تجویز میشود.
میرغضنفری، توضیح داد: گاهی ترشحات پس از سرماخوردگی داخل بدن باقی مانده و عفونی میشود؛ این ترشحات خشک شده و به صورت مواد زائد در مجاری هوایی و خون باقی میماند و مرتباً سیستم ایمنی بدن را تحریک به سرفه میکند و حتی گاهی باعث بروز آسم میشود؛ در طب سنتی برای درمان این حالت، ماساژ دادن با برخی روغنها مثل؛ روغن بابونه روی ناحیه قفسه سینه یا گلو، استفاده از بخور و پرهیز غذایی بر اساس مزاج انجام میشود.
این متخصص طب سنتی افزود: بعضی از گیاهان برای هر نوع مزاجی تاثیر مثبت دارند و به طور کلی گیاهان با مزاج گرم، سیستم تنفسی را تسکین میدهند و بلغم و رطوبت جمع شده را خارج کرده و خلط آور هستند و مجاری هوایی را باز میکنند؛ مثلاً آویشن در درمان سرفه مفید است؛ بابونه و اکالیپتوس نیز جزء این دسته از گیاهان هستند.
وی سبک زندگی متفاوت افراد را نتیجه مزاج متفاوت آنان دانست و افزود: مزاج افراد در ابتلا به انواع بیماریها موثر است و اولین قدم در طب سنتی چه برای حفظ سلامتی و چه درمان، تشخیص طبع افراد است.
این متخصص طب سنتی در ادامه افزود: در طب سنتی تجویز پزشک باتوجه به مزاج هر فرد صورت میگیرد بنابراین دستورالعمل کلی در مصرف مواد غذایی وجود ندارد.
وی خصوصیات مزاج گرم و سرد را برشمرد و گفت: افرادی که مزاج گرم دارند متابولیسم بالاتری دارند؛ فشارخون و تیروئید آنها در محدوده طبیعی پرکارتر بوده و کمی فعالیت سیستم سمپاتیکی آنها بیشتر است و در مقابل، افراد سردمزاج درونگرا بوده، متابولیسم بدنی پایین تری دارند و به سرما حساس هستند.
میرغضنفری تصریح کرد: اگر افراد گرممزاج در مصرف گرمیجات زیاده روی کنند، خواب کافی نداشته و یا استرس زیاد داشته باشد، دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن میشوند و علایم ناشی از افزایش حرارت در آنها به وجود میآید و افراد سردمزاج نیز با افراط در مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد، دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن میشوند.
علایم سرماخوردگی در مزاج گرم و سرد متفاوت است
مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: علایم سرماخوردگی در افراد با مزاج گرم و سرد متفاوت است؛ در مزاج گرم، شخص مبتلا به خلط ته حلق سوزاننده و روان، آبریزش بینی روان، داغ و سوزاننده میشود اما در مزاج سرد، خلط ته حلق و ترشحات سفت و چسبنده بوده و علایم سوزش و خارش کمتر از مزاج گرم است.
وی با بیان اینکه در مواردی سرماخوردگی با آلرژی اشتباه گرفته میشود، بیان کرد: در آلرژی تشخیص مزاج توسط پزشک بسیار تعیین کننده است اگر فرد گرم مزاج آلرژی داشته باشد، پرهیز از مصرف سسها و مواد محرک و همچنین مصرف غذاهای ساده، آبپز و نوشیدن آبمیوه توصیه میشود و در فرد سرد مزاج در کنار پرهیز از سردی جات و آش، مصرف غذاهای کم حجم و پرانرژی تجویز میشود.
میرغضنفری، توضیح داد: گاهی ترشحات پس از سرماخوردگی داخل بدن باقی مانده و عفونی میشود؛ این ترشحات خشک شده و به صورت مواد زائد در مجاری هوایی و خون باقی میماند و مرتباً سیستم ایمنی بدن را تحریک به سرفه میکند و حتی گاهی باعث بروز آسم میشود؛ در طب سنتی برای درمان این حالت، ماساژ دادن با برخی روغنها مثل؛ روغن بابونه روی ناحیه قفسه سینه یا گلو، استفاده از بخور و پرهیز غذایی بر اساس مزاج انجام میشود.
این متخصص طب سنتی افزود: بعضی از گیاهان برای هر نوع مزاجی تاثیر مثبت دارند و به طور کلی گیاهان با مزاج گرم، سیستم تنفسی را تسکین میدهند و بلغم و رطوبت جمع شده را خارج کرده و خلط آور هستند و مجاری هوایی را باز میکنند؛ مثلاً آویشن در درمان سرفه مفید است؛ بابونه و اکالیپتوس نیز جزء این دسته از گیاهان هستند.
ارسال نظرات شما
