شنا بهترین ورزش برای تقویت سیستم عصبی عضلانی
به گزارش سرویس بسیج جامعه پزشکی خبرگزاری بسیج، موسی آخشجان، مدیر تربیتبدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز با تأکید بر لزوم بارزسی به موقع از استخرها تصریح کرد: فدراسیون نجات غریق استانها از طریق وزارتخانههای ورزش و بهداشت باید بازرسان را به طور ویژه وارد عمل کنند و آنها را هدایت کنند.
مدیر تربیتبدنی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه در سالهای گذشته شاهد تخلفات زیادی بودیم که متأسفانه منجر به آسیب یا فوت شده است متذکر شد: بر این اساس این گونه بازرسی و نظارت باید در طول سال و مداوم انجام شود.
مدیر تربیتبدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: طبق آخرین تحقیقات انجام شده ورزش شنا یا به عبارتی دیگر بدنسازی در آب یکی از بهترین ورزشهایی است که برای سیستم عصبی عضلانی مفید است.
غفلت ناجیان استخر عامل بروز حوادث جبران ناپذیری است
آخشجان، با بیان اینکه گاهی غفلت ناجیان استخر از شناگران به ویژه کودکان، حوادث جبران ناپذیری را رقم میزند خانوادهها و پرسنل استخر را به رعایت اصول ایمنی هشدار داد.
وی افزود: آخرین تحقیقات انجام شده ورزش شنا یا به عبارتی دیگر بدنسازی در آب یکی از بهترین ورزشهایی است که برای سیستم عصبی عضلانی مفید است.
مدیر تربیتبدنی دانشگاه علوم پزشکی در ادامه گفت: کسانی که به طور منظم شنا میکنند اغلب دارای اندامی مناسب و یکنواخت هستند به طوری که زیباترین اندام را شناگران دارند و بدن یک شناگر به طور نسبی به طور یکسان پرورش داده میشود.
آخشجان، تصریح کرد: از طرفی شناکردن تأثیر زیادی برای کاهش استرس دارد و باعث ایجاد و افزایش سطح آرامش در فرد میشود.
وی تأکید کرد: از طرفی به دلیل اینکه ورزش شنا دمای بدن را به شکل محسوسی کاهش میدهد در زمره ورزشهای پرطرفدار فصل تابستان به شمار میآید.
مدیر تربیتبدنی دانشگاه علوم پزشکی ضمن بیان نکات مهم برای انتخاب استخر مناسب در پایان گفت: شفاف بودن و ایمنی آب، مراحل گندزدایی، مدیریت استخر و تسلط ناجیان از موارد قابل تأمل است همچنین میزان مصرف کلر باید با روشهای استاندارد انجام شود.
