بیش از ۳۹ساعت در هفته کار نکنید
تحقیق جدید نشان می دهد افرادی که بیش از ۳۹ ساعت در هفته کار می کنند سلامت شان را در معرض خطر قرار می دهند.
به گزارش خبرگزاری بسیج، به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، محدودیت کاری در یک زندگی سالم باید ۳۹ ساعت تعیین شود، درحالیکه از حدود ۸۰ سال گذشته میزان کاری در سطح بین الملل ۴۸ ساعت تعیین شده است.
دکتر هونگ دین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ساعت کاری طولانی موجب فرسایش سلامت فکری و فیزیکی فرد می شود چراکه فرصت کمتری را برای تغذیه خوب و توجه مناسب به خود در اختیارش می گذارد.»
در این تحقیق، از داده های مربوط به حدود ۸۰۰۰ فرد بزرگسال استرالیایی استفاده شد.
منبع: خبرگزاری دانشجو
ارسال نظرات شما
