آموزش اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، جلسه آموزشی با موضوع تغذیه صحیح در روزه‌داری به همت شبکه بهداشت و درمان ری، در محله جاده نظامی شهرستان ری برگزار شد.

در این جلسه مریم شهیدی مطلق در مورد اهمیت تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان صحبت کرد.

ضرورت خوردن سحری کامل، اهمیت استفاده از همه گروه‌های غذایی در ماه مبارک، اهمیت خوردن میوه و سبزی به میزان کافی در هنگام روزه‌داری و بیان نیازهای خاص بدن کودکان و نوجوانان از مهم‌ترین مسائلی بود که در این جلسه مطرح شد.

شهیدی مطلق در مورد تغذیه روزه اولی‌ها گفت: نوجوانان که تازه به سن بلوغ رسیده‌اند، نیازهای خاص تغذیه‌ای دارند و در سن رشد هستند به همین دلیل توجه خاصی را می‌طلبد و خانواده‌ها باید به این مسئله دقت کنند.