آب ، عامل زیبایی پوست

رایج‌ترین تاثیر عدم تعادل هورمونی بروز بسیاری از مشکلات مربوط به پوست مانند آکنه و... است.

یکی از عواملی که موجب متعادل شدن هورمون‌های بدن می‌شود نوشیدن آب می‌باشد که از جمله فواید آن مراقبت از سیستم هضم و کمک به حرکات نرم روده است.

آب به عنوان یک سم زدای عالی، موجب دفع تمامی مواد مضر موجود در سیستم بدن شده و آن را به طور کامل تمیز می‌کند که سبب تعادل هورمون‌ها و کمک به داشتن پوستی درخشان می‌شود.

همچنین پزشکان توصیه می کنند به صورت ناشتا یک لیوان آب مصرف کنید.