بانوان بسيجی پردیسان در گراميداشت هفته سلامت پياده روی كردند

معصومه محمدی مسئول سلامت پایگاه بسیج حکیمه خاتون(س) و کارشناس مراقب سلامت پردیس در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج از قم، هدف از همایش پیاده روی را ایجاد نشاط و سلامتی دانست و گفت: ورزش منظم در پیشگیری از مشکلات و بیماری ها مانند بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان ها و پوکی استخوان نقش کلیدی داشته و کلیه افراد در هر گروه سنی می توانند با انجام حرکات ساده ورزشی مثل پیاده روی تند به مدت ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته از فواید آن بهره مند شوند.
 وی افزود: پیاده روی باعث کنترل فشار خون، کنترل قند خون و کنترل وزن و پیشگیری از چاقی بی‌رویه می شود.
گفتنی است این برنامه روزهای جمعه بعد دعای ندبه ادامه خواهد داشت.

انتهای خبر/تقی نژاد