به گزارش خبرگزاری بسیج خوزستان، دکتر پژمان بختیاری نیا به خبرنگار ما گفت: با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی، جوش و خروش عاشقان اباعبدالله الحسین (ع) برای شرکت در راهپیمایی اربعین و زیارت عتبات عالیات کشور عراق بیش از پیش می‌شود که لازم است برای حفظ سلامتی خود و اطرافیان، رعایت توصیه‌های بهداشتی در دستور کار قرار گیرد.
وی در تشریح توصیه‌های خودمراقبتی در بیماران مبتلا به آسم در راهپیمایی اربعین حسینی می‌گوید: اگر مبتلا به آسم هستید، از سیگار کشیدن و تماس با هر گونه دود سیگار و سایر مواد دخانی نظیر قلیان و پیپ و همچنین مصرف دارو‌هایی مانند آسپرین، بروفن، مفنامیک اسید و پروپرانولول خودداری کنید. قبل از سفر نسبت به درمان بیماری‌هایی مانند آلرژی بینی، سینوزیت و ریفلاکس معده برای پیشگیری و کنترل بهتر آسم اقدام و دارو‌های مصرفی و اسپری‌های تنفسی را در کیف دستی همراه خود داشته باشید و اسپری‌ها به وسیله آسم یار (دمیار) استفاده شوند.
دکتر بختیاری نیا درخصوص خودمراقبتی برای پیشگیری از گرما زدگی در طول سفر اربعین، بیان داشت: برای پیشگیری از گرمازدگی، از لباس‌های گشاد و نازک و نخی استفاده کرده و در هوای گرم مایعات فراوان بنوشید، همچنین به گونه‌ای برنامه ریزی کنید که پیاده روی در اوایل صبح و یا بعد از غروب آفتاب انجام شود و در صورت بروز علایمی مانند: سردرد، تهوع، استفراغ، سرگیجه، ضعف، تحریک پذیری، رنگ پریدگی و گرفتگی عضلات حتما مسئول کاروان را مطلع و یا به اولین مرکز درمانی مراجعه کنید و به محل‌های خنک نظیر مسجد و یا موکب‌های دارای سیتم خنک کننده پناه ببرید.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان از دیگر نشانه‌های گرمازدگی را پوست سرد و مرطوب، افت فشارخون، افزایش دمای بدن، ریزش عرق، نبض ضعیف و سریع، تنفس سریع و کم عمق و در حالت شدید کما و تشنج عنوان کرد و افزود: با مشاهده این علائم، به اولین مرکز درمانی مراجعه کنید، البته برای پیشگیری از گرمازدگی با پارچه‌ای مرطوب بدن خود را در طول مسیر خنک و از کلاه لبه دار و کرم ضد افتاب استفاده کنید، توصیه اکید می‌شود هرگز کودکان و سالمندان را در ماشین تنها نگذارید و چنانچه با خودرو شخصی خود در مسیر حرکت می‌کنید، حتما کولر آن را روشن کنید.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در تشریح راه‌های درمان گرمازدگی می‌گوید: فرد گرمازده را به یک مکان خیلی خنک ببرید تا استراحت کند، لباس‌های اضافی فرد گرمازده را باید از تن او خارج کنید و فقط و فقط در صورتی که فرد گرمازده هشیار است به او مایعات حاوی نمک مانند دوغ بنوشانید، در صورتیکه فرد گرمازده استفراغ نداشته و فشارخونش طبیعی باشد، از مایعاتی مانند (او آر اس) به صورت خوراکی استفاده کنید، اما در شرایطی که فشارخون فرد گرمازده افت کرده و استفراغ هم داشته باشد، حتما مسئول کاروان را مطلع و فورا وی را به نزدیکترین مرکز درمانی انتقال دهید و اگر در عرض یک ساعت علایم فرد گرمازده بهتر نشد و درجه حرارت بدن فرد ۴۰ درجه سانتیگراد یا بیشتر بود، سریعا فرد را نزد پزشک ببرید.
