افراد دارای کبد چرب زولبیا و بامیه مصرف نکنند

سید مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری بسیج در رابطه با توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: معمولا به علت افت قند خون در روزه داران میل به شیرینی جات در افراد افزایش می یابد.

وی افزود: لذا بهتر است به جای استفاده از زولبیا و بامیه که سرشار از قند های تصفیه شده و روغن های اشباع شه است از مواد غذایی شیرین اما سالم مانند فرنی و شله زرد به مقدار کم استفاده شود.

دکتر مظهری خاطر نشان کرد: از مصرف میوه و سبزیجات در این ماه نباید غافل شد چراکه با مصرف میوه و سبزی می توان بخش عمده ای از نیازهای بدن را به منیزیم و پتاسیم تاکین کرد.