سلامت کودکان در گرو تغذیه با شیر مادر

به گزارش خبرگزاری بسیج از سرخه بسیاری از مادران گمان می‌کنند شیر کافی برای سیر کردن فرزندان خویش ندارند، ولی با کسب آگاهی می‌توانند نسبت به توانایی خود در جهت سیر کردن فرزند شیرخوار خویش خرسند شوند
یکی از شایع‌ترین علل قطع شیردهی این است که مادر فکر می‌کند شیر کافی ندارد. گاهأ مادر شیرکافی تولید می‌کند و می‌تواند حتی هم زمان دو شیرخوار را سیر نماید، اما به دلیل عدم اعتماد بنفس (بخصوص مادران جوان با حمایت کمتر از جانب فامیل و شوهر و دوستان)، نگرانی، استرس، خستگی (باعث کاهش رفلکس اکسی توسین)، رفتار‌های شیرخوار (مثل گریه زیاد یا مکرر شیرخوردن...)، بیماری یا مصرف دارو‌ها و... باز هم فکر می‌کند شیر کافی ندارد.
گنجایش معده نوزاد و شیرتولید شده مادر روز اول به اندازه تیله بزرگ ۷-۵ سی سی، تولید شیرمادر حد اقل ۷ سی سی در هر نوبت، متوسط دریافت شیر درهر نوبت تغذیه ۱۰-۲ سی سی، روز سوم به اندازه توپ پینگ پنگ ۲۷ -۲۲ سی سی، تولید شیرمادر حد اقل ۳۸ سی سی در هر نوبت، متوسط دریافت شیر در هر نوبت تغذیه ۳۰-۱۵ سی سی، روز دهم به اندازه تخم مرغ بزرگ ۸۱-۶۰ سی سی، تولید شیرمادر از روز پنجم حد اقل ۷۰ سی سی در هر نوبت، روز سی ام ۱۲۰-۶۰ سی سی، تولید شیرمادر از ۷۵۰-۱۰۵۰ سی سی روزانه می‌رسد.
تصورات نادرست مادر از ناکافی بودن شیر (احساس مادر این است) وسوالات رایج آن‌ها شامل مواردی چون: درروز‌های اول بطور مکرر پستانم را می‌مکد، تغذیه طولانی مدت و یا شیرخوارم بعد از شیر خوردن هنوز بی قراراست (کاهش تولید شیر) اگر شیرخوارم شیرخشک بخورد چند ساعتی می‌خوابد وهزاران سوال دیگر می‌باشد.
در پاسخ به سوالات این مادران می‌توان گفت: تمامی مادران شیرکافی تولید نموده و حتی می‌توانند با یک پستان شیرخوارشان را کاملا سیر کنند، اما بسیاری از آنان نگران کمبود شیرشان هستند. کنترل رشد وزنی شیرخوار بهترین راه اطمینان از دریافت کافی شیر است.
دلایل زیادی برای گریه وجود دارد که باید آن‌ها را بررسی کرد. گریه‌های شامگاهی در تعدادی از نوزادان از هفته سوم تولد، نیاز بیشتر به آرامش، گرما و تماس بدنی دارند. بهترین وسیله آرام کردن آن‌ها در آغوش گرفتن و تغذیه مکرر با شیرمادر است.
همچنین برخی دیگر درساعات مشخصی معمولا هنگام عصر و اوایل شب بویژه در طول سه ماه اول کج خلق و ناآرام هستند. مثل اینکه شیرخوار درد شکم داشته باشد پاهایش را جمع می‌کند و آرام کردن او مشکل است. این حالت قولنج نامیده می‌شود.
برای آرام کردن او می‌توان؛ شیرخوار را دمر روی ساعد خود قرار دهید و یا او را روی دامن خود نشانده و دست‌ها را دور شکمش حلقه کنید و یا پدر او را در مقابل سینه خود بغل نموده و با او زمزمه کند.