به گزارش خبرگزاری بسیج از نجف آباد، حوزه حضرت زهرا سلام الله علیها ناحیه مقاومت بسیج نجف آباد اقدام به برگزاری دوره ای با محوریت ارتقاو توانمندسازی سرگروههای شجره طیبه صالحین نمود.این دوره به مدت ۱۰جلسه و روزهای دوشنبه وبا همکاری حوزه علمیه خواهران ام الائمه با حضور خانم پناهی مدرس حوزه و دانشگاه و استاد یار برجسته صالحین سپاه درچه با محوریت مباحث زیر برگزار گردید.
اول اینکه، با رعایت مهارت های زندگی سلامت روان ما تضمین می شود.باید مهارت های زندگی را شناخت تا بتوانیم طبق آن زندگی را بسازیم.اولین مهارتی که نیاز داریم خودآگاهی است یعنی شناخت ودرک خودمان که باید تمام زوایای وجودمان از قبیل خشم.ترس.و...را مدنظربگیریم.خودآگاهی در واقع کنجکاوی در خودمان است برای پی بردن به وجودمان.هراندازه داناترشویم خودآگاهی پیچیده تر میشود.
مهارت بعدی مدیریت هیجان و مدیریت استرس است.افراد خودآگاه دارای خصوصیاتی هستند از جمله اینکه نسبت به خصوصیات مثبت خود اطلاع دارند و به آن افتخار میکنند.دوم اینکه از خصوصیات منفی خود مطلع بوده ومی پذیرند و برای رفع آن تلاش میکنند.احساسات خودرا میشناسند و قادر به کنترل انها درموقعیت های مختلف هستند.دید واقع بینانه نسبت به توانایی های خود دارند.احساس ارزشمندی می کنند.برای خود و دیگران احترام قائلند.ناکامی وشکست را به عنوان یک تجربه نگاه میکند.
