پیاده روی رزمندگان لشکر عملیاتی ۱۷ در کویر مرنجاب

مسئول تربیت بدنی لشکر عملیاتی مردم پایه ۱۷ امام علی بن ابی طالب (ع) در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج در قم گفت: پیاده روی روشی عالی برای بهبود و حفظ سلامت جسمانی می‌باشد و تنها ۳۰ دقیقه پیاده روی در هر روز می‌تواند آمادگی قلبی و عروقی بدنمان را به شکل قابل توجهی تقویت کند.

محمد حسین علیخانی در ادامه اظهار داشت: پیاده روی باعث تقویت استخوان‌ها شده، چربی‌های اضافه بدن را کاهش می‌دهد و قدرت و استقامت ماهیچه‌های بدن را تقویت می‌کند و همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، پوکی استخوان و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد.

وی ادامه داد: پیاده روی چه به منظور تناسب اندام انجام شود و چه به منظور تفریح، محدود به قدم زدن در خیابان‌های اطراف محل زندگی نیست، مکان‌های مختلفی برای پیاده روی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرده و پیاده روی به تفریحی لذت‌بخش و به یک سبک زندگی تبدیل کرد.

لازم به ذکر است کویر مرنجاب یکی از کویر‌های استان اصفهان است و در شمال شهرستان آران و بیدگل از توابع کاشان قرار دارد.

پیاده‌روی در میان تپه‌های شنی بلند و محصور میان جنگل‌های تاغ و دریاچه نمک، از جذابیت‌های برجسته کویر مرنجاب به شمار می‌رود.

 

انتهای پیام/