ورزش یکی از ارکان اصلی سبک زندگی سالم
به گزارش خبرگزاری بسیج از هفتکل، مراسم تقدیر از مدال آوران، افتخار آفرینان و چهرههای برتر جامعه ورزشی با حضور حجت الاسلام والمسلمین شیر مهد امام جمعه، عبدالرحیم دمساز فرماندار و مسئولین در مسجد حجت شهرستان هفتکل برگزار شد.
حجتالاسلام والمسلمین شیرمهد امام جمعه شهرستان هفتکل گفت: ورزش و فعالیت بدنی یکی از مؤلفههای مهم، قابل دسترس، کم هزینه و بدون عوارض در سبک زندگی سالم می باشد.
وی ادامه داد: هدف نخست تربیت بدنی ارتقا سلامتی، بهبود کیفیت زندگی افراد، افزایش توانایی بدنی و مهارتهای حرکتی، تقویت روحیه و اعتماد به نفس و کمک به رشد و توسعه ذهنی و فیزیکی افراد در جامعه است.
امام جمعه هفتکل در ادامه افزود: ورزش نه فقط در معالجه افسردگی بسیار موثر است، بلکه نقش به سزایی در جلوگیری از بازگشت بیماری دارد و با توقف انجام حرکات ورزشی خطر بروز علائم افسردگی ممکن است افزایش چشم گیری داشته باشد، زیرا ورزش بهترین پرکننده اوقات فراغت با مطلوبترین شکل ممکن است.
وی اظهار داشت: از دیگر اثرات روانی مفید ورزش میتوان به افزایش شور و نشاط، امید به آینده، دوری از خطا و گناه، دوری از عادات زشت همچون اعتیاد و افسردگی اشاره کرد.
به گفته او در حالی که دشمنان با نشانه گیری جوانان کشور و رواج اعتیاد به دنبال حذف تدریجی عناصر مهم ایران اسلامی هستند؛ ورزش میتواند بهترین یار و یاور جوانان برای مبارزه با این بلا باشد.
