همایش سبک زندگی ایران اسلامی با محوریت نقش تغذیه در سلامت در شهرستان باغملک برگزار شد

به گزارش خبرگزاری بسیج از باغملک: در ادامه‌ سلسله همایش‌های سبک زندگی ایرانی اسلامی ، برنامه‌ای با عنوان نقش تغذیه در سلامت با هدف ترویج الگوهای صحیح تغذیه و توجه به اثرات آن در ابعاد جسمی و روانی برگزار می‌شود.

این همایش با سخنرانی استاد شیخ‌زاده در سالن ولایت اداره آموزش و پرورش باغملک برگزار شد و در این نشست تخصصی، موضوعاتی از جمله نقش تغذیه در دردهای عضلانی و اسکلتی، تأثیر رژیم غذایی بر کاهش استرس و اضطراب، و جایگاه تغذیه در تقویت حافظه و یادگیری مورد بررسی قرار گرفت. 

برگزارکنندگان این همایش سازمان تبلیغات اسلامی، دفتر امام جمعه و اداره آموزش و پرورش و ناحیه مقاومت بسیج شهرستان بوده اند و هدف آن ارتقای آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سبک تغذیه سالم در چارچوب ارزش‌های ایرانی‑اسلامی عنوان شده است.

این رویداد در راستای ارتقای سلامت جسم و جان جامعه، تلاشی ارزشمند برای پیوند میان آموزه‌های دینی و دانش روز تغذیه محسوب می‌شود

استاد شیخ زاده در این زمینه گفت: امروزه دردهای مزمن عضلانی و اسکلتی اغلب به اشتباه تنها به عوامل فیزیکی نسبت داده می‌شوند و ما غافلیم که بسیاری از التهابات بدن که ریشه این دردهاست، مستقیماً از سفره‌های ما نشأت می‌گیرد و یک تغذیه هدفمند و مبتنی بر اصول صحیح نه تنها مسکّن موقت نیست، بلکه بنیان سلامتی بدن را تقویت می‌کند و ما را از وابستگی به داروهای شیمیایی بی‌نیاز می‌سازد.»

وی افزود: باید تأکید کرد که سلامت روان از سلامت جسم جدا نیست و آنچه می‌خوریم، مستقیماً بر شیمی مغز و تنظیم هورمون‌های استرس ما تأثیرگذار است و کاهش اضطراب و تقویت قوای شناختی از جمله حافظه، ارتباط مستقیمی با مصرف صحیح ریزمغذی‌ها دارد و ما باید بیاموزیم که چگونه با انتخاب‌های ساده در وعده‌های غذایی روزمره، نه تنها جسمی قوی، بلکه ذهنی آرام و متمرکز داشته باشیم.