راههاي رسيدن به شادي در زندگي
بدون شك مشكلات و محدوديت ها زياد است و اينجا ست كه انسان و معجزه شگرف انساني متبلور مي شود.
يعني هر چند تابع بستر و شرايط است ولي مطيعي بي چون و چرا نيست و به طور مستمر در پي آن است كه تغيير و تحولي ديگر ايجاد كند. اين ويژگي اوست و قدرتي است كه خداوند به او داده است. اصل شادي همانا دلشادي و خوشحالي است (به همين جهت بهترين در خواست از خداوند بزرگ را سلامتي و دل شادي دانسته اند )كه آن را بايد در درون خود جست و جو كنيم و نه هيچ كجاي ديگر.پس آنگاه كه احساس رضايت خشنودي و لذت كرديد به سمت شادي گام بر داشته ايد.
اين مطالب براي شما پيشنهاداتي دارد كه مي توانيد راجع به آن فكر كنيد و بعد تصميم بگيريد تا روال زندگي تان را تغيير دهيد.
اولين پيشنهاد:
مي دانيم كه با سختي ها و كاستي هاي موجود در سطح فردي و خانوادگي و اجتماعي مشكل است، ولي سعي كنيد تا هميشه ذهن و فكر خود را از خاطرات خشنود كننده گذشته لبريز كنيد.
اين ذهن و فكر و انديشه هاي ما هستند كه چرخ هاي ما را آماده مي سازند تا در جهت آنها به حركت در آييم،خاطرات شادي به نتايج شادي آور منتهي مي شوند، ما مي توانيم قرباني شرايط شويم يا بر شرايط غلبه كنيم مي توانيم از آزادي و عظمت خود بگذريم و به شرايط اجازه مي دهيم كه بر ما مسلط شود يا اينكه خود يك ا نتخاب كننده باشيم. در اين جهت آنچه مهم است برداشت ماست.
دومين پيشنهاد:
از عادت كردن بدون چون و چرا به شادي نگران نباشيد.آنقدرتمرين كنيد و آنقدر وجود و افكارو اميالتان را ازآنچه باعث شادي تان مي شود پر كنيد تا شاد شويد.
شادي تنها داروي شفا بخشي است كه هيچ گونه عوارض جانبي ندارد،شادي به چشمانتان درخشش به نگاهتان عشق، به لبخندتان جذابيت به سيمايتان زيبايي و به حركت تان اطمينان و سر زندگي مي بخشد، مطمئن باشيد كه هر چهرهاي با لبخند زيباتر است.
سومين پيشنهاد:
براي افزايش رضايت خود خشنودي و شادي خود را زياد و زيادتر كنيد،تا اينكه از لحظات زندگي خود بيشترين لذت را ببريد.
براي گسترش سطوح شادي و شادابي خود حتي در مواقعي كه بايد ظاهري غمگين به خود بگيريد درون خود را از شادي و رضايت خا لي نكنيد و آگاه باشيد كه بزرگ ترين نعمت شادي است.
انسان به همان اندازه كه به آب و نان نياز دارد به شادي و خنده نيازمند است، هم براي جسمش و هم براي جانش، خوش مشربي تكميل كننده شادي و خشنودي زندگي است.
زندگي دشوار است و هميشه هم منصفانه نيست ، ولي اين بدان معنا نيست كه زندگي نمي تواند خوب باشد يا نمي تواند پاداش دهنده و لذت بخش و دوست داشتني باشد،هنوز و هميشه دلايل فراواني داريم كه به زندگي آري بگوييم و از آن سرشار شويم.
چهارمين پيشنهاد:
عميقا خود، زندگي و ديگران را دوست داشته باشيد، بگذاريد آن ها بفهمند كه چقدر دوستشان داريد .
از ابراز محبت و احساسات به ديگرن دريغ نكنيد و نگران نباشيد،متوجه ديگران و علاقمند به آنها باشيد، به خاطر اندكي مشكل و نا راحتي همه زندگي و وجو دتان را به پريشاني نكشيد. هر چند رنج امري گريز نا پذير است اما فلاكت و به حالت نزاردر آمدن اختياري و انتخابي است و مي توان از آن اجتناب كرد،كافي است از روش هاي سازنده استفاده كنيم.
