عربستان سومین کشور تنبل جهان/ پیشگیری سالیانه از ۱۲ هزار مرگ در جهان با افزایش فعالیت بدنی

با در نظر گرفتن 122 کشور در سراسر جهان) حدود 89 درصد از جمعیت جهان( محققان نرخ کم‌تحرکی، در هر جمعیت را تعیین کردند و پس از آن وضعیت را مجدداً و اختصاصی برای مردان و زنان بررسی کردند.

خبر بد این است که کم‌تحرکی علت بسیاری از مرگ و میرها در سطح جهان است همانگونه که مصرف دخانیات، جان افراد را می‌گیرد درحالی‌که بسیاری از این مرگ و میرها قابل پیشگیری هستند.

حدود یک سوم از مردم جهان، حداقل توصیه‌های انجام فعالیت و تحرک را که به طور کلی در حدود 2.5 ساعت فعالیت معمولی در هفته است را نیز به گوش نمی‌گیرند؛ این شاخص در کشورهای مختلف، بسیار متفاوت است، کشور مالت با نرخ  71.9 درصد، در صدر فهرست کشورهای کم‌تحرک قرار دارد؛ و یونان با 15.6 درصد، بهترین شاخص فعالیت را در میان نوجوانان (سنین 13-15) جهان دارد؛ شاخص عدم تحرک بیشتر درمیان نوجوانان جهان (حدود 80 درصد) شایع است.

شاخص "عدم تحرک" برای مردم آمریکا، 40.5 درصد است؛ این نرخ نشان می‌دهد 47 درصد زنان و 33.5 درصد مردان آمریکایی کم‌تحرک هستند.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) می‌گوید عدم فعالیت بدنی، چهارمین علت اصلی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر در جهان است و با افزایش تحرک و فعالیت بدنی می‌توان سالانه جلوی 12 هزار مرگ را گرفت.

توصیه می‌شود افراد روزانه 150 دقیقه فعالیت معمولی مانند پیاده روی سریع داشته باشند؛ یک‌ونیم ساعت فعالیت بدنی در طول هفته، سه سال امید به زندگی هر فردی را افزایش می‌دهد.

در جدولی که لانست، مجله معتبر تحقیقات پزشکی بریتانیا منتشر کرده است، عربستان سعودی رتبه سوم را در لیست تنبل‌ترین کشورهای جهان به خود اختصاص داده است؛ اینفوگرافی تنبل‌ترین کشورهای جهان در زیر آمده است؛