ریشه اصلی درمان بیماری‌های غیر واگیر و مزمن تغییر در سبک زندگی افراد است

به گزارش خبرنگار بسیج، دکتر حسین شیبانی اظهار کرد: شیوع این بیماری‌ها طی سالیان و دهه‌های اخیردچار تغییراتی شده که اصطلاحا گذار‌های اپیدمیولوژیک می‌گویند که درحال حاضر شاهد شیوع پیشرونده بیماری‌های غیر واگیر ومزمن هستیم که مهمترین این بیماری‌ها بیماری‌های قلبی عروقی (در راس آن‌ها سکته‌های قلبی ومغزی)، سرطان‌ها و بیماری‌های مزمن کلیه است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود عنوان کرد: منظور از سبک زندگی مجموعه رفتار‌های انسان در بخش‌های مختلف است وشامل ابعاد گسترده‌ای ازجمله نوع وروش تغذیه، میزان تحرک، میزان وکیفیت خواب و. است که می‌توان گفت: رفتار تغذیه‌ای و تحرک از اهمیت بیشتری برخوردار هستند.
معاون درمان دانشگاه بیان کرد:نوع غذا‌های مصرفی، میزان کالری دریافتی در روز، سبک غذاخوردن، تعداد دفعات تغذیه همه مهمند. پرخوری، استفاده از غذا‌های پرکالری، استفاده از غذا‌های چرب، سرخ شده وشور و شیرین، استفاده از انواع فست فودها، کم استفاده کردن از سبزیجات خام وصرف غذا در ساعات آخر شب از مسائل مهمی هستند که در سبک تغذیه مضر وآسیب رسان هستند در مورد میزان تحرک گرچه با توجه به شرایط فعلی در مجموع، تحرک بواسطه شغل وامور روزمره کم شده، ولی حداقل فعالیت لازم برای حفظ سلامتی حداقل ۴۵ دقیقه تا یک ساعت فعالیت متوسط (فعالیتی که سبب تعریق وتندشدن ضربان قلب شود) حداقل ۴ روز درهفته می‌باشد.
او تصریح نمود: مصرف مواد دخانی از مهمترین عوامل خطر در بروز انواع سرطان‌ها بویژه سرطان ریه وپروستات ومثانه است.
متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: بیماری‌های مزمن غیر واگیرنسبت به بیماری‌های واگیر دارای خصایلی هستند که آن‌ها را با اهمیت‌تر می‌کند که واگیر نیستند، اما بنا به دلایلی سرعت انتشار بالایی دارند، سیر بسیار مزمن وبطئی دارند وبه همین دلیل تا مراحل پیشرفته بدون علامت می‌مانند ولذا شخص درصدد درمان بر نمی‌آید، درمان قطعی ندارند ودر بهترین شرایط قابل کنترل هستند، کنترل ان‌ها مستلزم مصرف دارو تا آخر عمر است و هزینه‌های درمان سنگین وسر سام اوراست
شیبانی با اشاره به سبک زندگی امروزی به سبب برخورداری از وسایل حمل ونقل در دسترس، زندگی‌های آپارتمانی، نیاز به سرعت عمل درانجام کار‌ها سبب شده که انسان‌ها به شدت کم تحرک شده وزمینه برای بیماری‌های قلبی عروقی وپرفشاری خون ودیابت فراهم آورد
اواذعان کرد:متاسفانه بافت قلب، مغز وکلیه که هدف اصلی آسیب در بیماری‌های مزمن هستند پس از آسیب قابل تعمیر وباز یافت نیستند لذا درصورت بروز این آسیب‌ها شخص برای ادامه زندگی دو راه بیشتر پیش رو ندارد، یا با نارسایی‌های آن‌ها بسازد که در این صورت مصرف روزانه تعداد زیادی از دارو، اختصاص بخش قابل توجهی از درآمد ماهیانه به تامین دارو، بستری‌های مکرر بدلیل عوارض پی درپی که فرد دچار افسردگی خواهد شد و یا می‌بایست به پیوند این اعضا روی آورند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود افزود: در مورد بیماری‌های مزمن غیر واگیردرمان قطعی ومعالجه کامل وجود ندارد وبا تلاش زیاد حداکثر قابل کنترل خواهند شد، لذا بهترین روش برخورد با این بیماری‌ها پیشگیری است
شیبانی برای اصلاح وضع موجود توصیه‌های را عنوان کرد و گفت:اصلاح سبک تغذیه شامل استفاده زیاد از سبزی‌های تازه، مصرف کم نمک وشکر، پرهیز از پرخوری، پرهیز از غذا‌های نمک سود شده، فست فود‌ها وغذا‌های دارای مواد نگهدارندوسرخ شده. استفاده از گوشت سفید، استفاده از میوه‌های تازه، روغن‌های دارای میزان ترانس کم مثل روغن زیتون، کلزا وکنجد، داشتن برنامه‌های چک آب بالینی و آزمایشگاهی به منظور تشخیص زودهنگام بیماری‌ها بویژه پرفشاری خون و دیابت، پرهیز از انواع مواد دخانی، داشتن استراحت وخواب کافی، داشتن تحرک کافی در هرسه جنبه کاری، اوقات فراغت و ورزش، اهیمت دادن وپیگیری هر علامت تازه ایجاد شده حتی اگر از نظر فرد کم اهمیت جلوه نماید
او افزود: مشاوره با پزشک متخصص مربوطه بویژه چنانچه سابقه فامیلی وژنتیکی از این بیماری‌ها دارند، پیداکردن روحیه اطمینان وآرامش با استفاده از اعمال معنوی واسلامی، داشتن برنامه خود معاینگی بویژه در خانم‌ها ودر مورد سرطان پستان از حیث وجود توده، پیگیری هرگونه تغییر بی دلیل و پیشرونده در وضعیت بدنی مثل کاهش وزن، بی اشتهایی، تغییر در نحوه اجابت مزاج و... و پرهیز از حضور مداوم در محیط‌های دارای آلودگی‌های زیاد است.