جمله ای که همسر شهید مدافع حرم با آن آرام می گیرد

به گزارش خبرگزاری بسیج از قم، همسر شهید مدافع حرم حجت الاسلام و المسلمین محمدمهدی مالامیری در همایش "جلوه های صبر" با هدف تجلیل از همسران روحانیون فقید با اشاره جایگاه حضرت زینب(س) گفت: "سَلامٌ عَلی قَلبِ زَینَبَ الصَّبور ، وَلِسانَها الشَّکور." شاید تنها جمله ای است که در این روزها بر دل همسران روحانیون و شهدای مدافع حرم در حالی که باقی مردم همه در حال تلاش بر رسیدن به زندگی دنیوی هستند، باعث آرامش است.

زهرا احمدی بیان داشت: شهدای مدافع حرم، شهدای تربیت هستند؛ زیرا برای تعجیل در ظهور نیاز به تربیت جامعه اسلامی است و آنها شهدایی بودند که در این عصر و زمانه گامی جدید در جهت تربیت و رشد جامعه برداشتند.

وی با اشاره به مصیبت هایی که بر حضرت زینب(س) وارد شد، اظهار داشت: خداوند شما را از روزی که خلق شده اید و از روزی که با همسران خود ازدواج کرده اید، برای چنین روزهای سختی آماده کرده است و سرافرازی شما در زمانی است که این وظیفه ی سخت را به خوبی انجام دهید.

در ادامه، دکتر حق ویسی نیز به بیان مطالبی در ارتباط با طب سالمندی پرداخت و گفت: در بحث غذا و تغدیه سه مبحث سبد غذایی، مادر خانه و سفره غذا هست و مادر به عنوان واسطه ای بین تعیین کننده ی مواد غذایی و تهیه سفره ی غذا است.

این محقق اظهار داشت: عدم مصرف لبنیات سبب پوکی استخوان، سکته و سرطان روده ی بزرگ است و در حال حاضر سکته اصلی ترین عامل مرگ و میر مردم قم می باشد.

حق ویسی استفاده از غذاهایی با غلات را از ضروریات تغذیه مردم عنوان کرد و گفت: عدم مصرف غلات باعث از بین رفتن تمرکز در سنین بالا می شود؛ پس باید جایگزین برنج، از غذاهایی تهیه شده از گندم، جو و حبوبات استفاده کنیم.

وی با تاکید بر اهمیت تربیت فرزندان در خانواده طلاب تصریح کرد: مصرف مواد غذایی دارای ویتامین C  و B1 و سبزیجاتی که باید به صورت خام مصرف شوند باعث تندرستی و رفع افسردگی می شود.

دکتر حق ویسی با بیان اینکه خرما در میان میوه های قرآنی جایگاه بالایی دارد، گفت: عسل خرما، قند خرما، شیره ی خرما و بسیاری محصولات دیگری که از این میوه حاصل می شود باید در سبد غذایی خانواده قرار گیرد و همچنین مصرف سایر میوه ها و سبزیجات باید در تمامی وعده های غذایی جای گیرد زیرا از بین برنده ی چربی خون، قند خون، یبوست و چاقی است.

وی در ارتباط با بخش گوشتی مثلث غذایی اظهار داشت: مصرف بیش از حد فست فودها به دلیل سدیم بالا، باعث افزایش فشار خون و سکته قلبی می شود؛ ولی تمامی سالمندان می توانند از مواد گوشتی و حتی تخم مرغ با تاکید بر مصرف صحیح از آنها استفاده کنند.

حق ویسی مصرف آب در سالمندان را مهم برشمرد گفت: عدم مصرف کافی آب باعث افزایش فشار خون و یبوست می شود و همچنین فعالیت کافی به اندازه رفتن به مسجد برای نماز جماعت برای هر فرد سالمندی ضروری است.