به گزارش خبرگزاری بسیج، آناناس یکی از میوههای گرمسیری است که به دلیل دارا بودن ویتامینها و عناصر غذایی گوناگون ارزش بسیاری دارد.
در ایران کشت این میوه از سال ۱۳۹۵ شروع شد و امروزه در چابهار به صورت طبیعی کشت میشود.
آناناس علاوه بر طعم فوق العاده و عطر بی نظیر یکی از سالم ترین میوهها است. به دلیل محتوای بروملین برای گردش خون بسیار مناسب است، زیرا این ماده لخته های خون را حل کرده و خون را رقیق می کند.
مصرف آناناس یک راه خوب برای جلوگیری از مشکلات گردش خون مانند ترومبوز، حملات قلبی، سکته است و در عین حال باعث کاهش فشار خون یا درمان فشار خون بالا می شود.
برای اینکه بفهمیم چه زمانی یک آناناس رسیده است باید کمی آن را فشار دهید اگر کمی فرو رود نشان دهنده رسیدن بیش از حد آن است. اگر رنگ سبز داشته باشد هنوز آماده نیست. پوست آناناس موقع رسیدن باید زرد و بدون لکه های قهوه ای به نظر برسد.
خواص آناناس برای قلب
ویتامین C و همچنین آنتیاکسیدان موجود در آناناس موجب باز شدن عروق و تقویت قلب میشود. بنابراین افرادی که دچار مشکلات قلبی عروقی هستند بهتر از خواص درمانی آناناس تازه برای بهبود شرایط جسمانی خود غافل نشوند.
آناناس منبع خوبی از پتاسیم است که مصرف آن منجر به کاهش گرفتگی رگها شده و خطر ابتلا به فشار خون را کاهش میدهد.
پتاسیم و مس موجود در آناناس، موجب بهتر شدن جریان خون در بدن شده و روند تولید گلبولهای قرمز را تسریع میکند.
آناناس سرشار از مواد مغذی است که از لخته شدن خون در عروق پیشگیری میکند.
خواص آناناس برای تقویت سیستم ایمنی بدن آناناس حاوی مقدار قابلتوجهی ویتامین C است. ویتامین C موجود در آناناس تا حد زیادی میتواند باعث ارتقا عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. بنابراین افرادی که در دوره درمان به سر میبرند میتوانند از آناناس به عنوان یک داروی خوشمزه، مفید و کمعوارض استفاده کنند. از دیگر خواص میوه آناناس برای سیستم ایمنی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
آناناس دارای خواص ضدالتهابی است که در درمان بیماریهای التهابی نظیر رماتیسم و آرتروز موثر بوده و دردهای ناشی از آنها را کمتر میکند.
بهواسطه مس و آهنی که در خود دارد، آناناس برای کم خونی و رفع علائم آن مفید است.
این میوه همچنین به کاهش دمای بدن و از بین رفتن تب کمک میکند.
آناناس ادرارآور است و به همین دلیل در سمزدایی و رفع سنگهای کلیه موثر عمل میکند.
این میوه گرمسیری حاوی مقادیر فراوانی آنتیاکسیدان بوده که با رادیکالهای آزاد و مضر مبارزه میکند.
آناناس به دلیل وجود ویتامین A، بتاکاروتن، ترکیبات مختلف فلاونوئیدها و سطوح بالای منگنز، بهطور مستقیم برای جلوگیری از سرطان دهان، گلو و پستان استفاده میشود.
همچنین این میوه از تشکیل سلولهای سرطانی و تومور پیشگیری خواهد کرد.
آناناس توانایی این را دارد تا به درمان سلولیت و حتی در درازمدت به درمان سینوزیت کمک کند.
آناناس سرشار از مواد معدنی بوده که برای تقویت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه مفید واقع می شود. همچنین آناناس و جوش خوردن استخوان بعد شکستگی نیز از دیگر خواص این میوه است.
خواص ضدباکتریایی موجود در آناناس منجر به جلوگیری از رشد باکتریها و عفونت لثه میشود.
این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر است که باعث کاهش سطح گلوکز خون شده و به درمان بیماری دیابت نوع یک کمک میکند.
خواص آناناس برای جلوگیری از سکته
آناناس سرشار از آنزیمهای مفید برای بدن است و به همین دلیل میتواند به کاهش میزان انعقاد خون کمک کند.