مستند مسابقه «فرمانده» که پیش از این در شبکه افق روی آنتن رفته، موفق شده بود نظر مخاطبان زیادی را به خود جلب کند. بر همین اساس «فرمانده 3» از روز دوشنبه 15 آذر روی آنتن شبکه سوم سیما خواهد رفت و هر روز هفته به جز روزهای جمعه از ساعت 17:30 به نمایش درخواهد آمد.
در این مستند مسابقه، رقابت میان دو گروه در آیتم‌های دشوار متفاوتی زیر نظر یک فرمانده نظامی به تصویر کشیده می‌شود. در این آیتم‌ها گروه‌ها به صورت واقعی در شرایط دشوار قرار می‌گیرند و مکلف می‌شوند از این مراحل دشوار که شباهت به دوره‌های تکاوری دارد، به سلامت عبور نمایند.
از نکات جالب این مستند مسابقه آن است که فردی که به عنوان فرمانده در این برنامه حاضر است سردار شهید حاج محمد ناظری است و در این برنامه می‌توان آخرین تصاویر از زندگی پر افتخار این شهید عالیقدر را مشاهده کرد.
مستند مسابقه «فرمانده 3»که حامد شکیبانیا کارگردانی آن را بر عهده دارد محصول خانه مستند انقلاب اسلامی است.