صفحه نخست

استان ها

اقشار و معاونت‌ها

وزارتخانه ها

محور مقاوت

اقتصاد مقاومتی

روابط بین الملل

ورزشکاران

فیلم و نماهنگ

عکس

آذربایجان شرقی

آذربایجان غربی

اردبیل

اصفهان

البرز

ایلام

بوشهر

تهران

تهران بزرگ

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

خوزستان

زنجان

سمنان

سیستان و بلوچستان

فارس

قزوین

قم

کردستان

کرمان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

گلستان

گیلان

لرستان

مازندران

مرکزی

هرمزگان

همدان

یزد

جامعه زنان

راهیان نور

جامعه پزشکی

اجتماعی

دانشجویی

مهندسین صنعت

اصناف

مداحان

کارگری

عشایری

پیشکسوتان

دانش آموزي

مهندسین عمران

فرهنگیان

اساتيد

مهندسين کشاورزی

حقوقدانان

طلاب و روحانيون

بنیاد فرهنگی روایت

علمي، پژوهشي و فناوري

بسیج رسانه

كارمندان

مساجد و محلات

بنیاد تعاون

باشگاه خبرنگاران

باشگاه آذربایجان شرقی

باشگاه آذربایجان غربی

باشگاه اردبیل

باشگاه اصفهان

باشگاه البرز

باشگاه ایلام

باشگاه بوشهر

باشگاه تهران

باشگاه تهران بزرگ

باشگاه چهارمحال و بختیاری

باشگاه خراسان جنوبی

باشگاه خراسان رضوی

باشگاه خراسان شمالی

باشگاه خوزستان

باشگاه زنجان

باشگاه سمنان

باشگاه سیستان و بلوچستان

باشگاه فارس

باشگاه قزوین

باشگاه کردستان

باشگاه قم

باشگاه کرمان

باشگاه کرمانشاه

باشگاه کهگیلویه و بویراحمد

باشگاه گلستان

باشگاه گیلان

باشگاه لرستان

باشگاه مازندران

باشگاه مرکزی

باشگاه هرمزگان

باشگاه همدان

باشگاه یزد

رزمایش اقتدار عاشورایی

هنرمندان

سازندگی

فرهنگی و هنری

صفحات داخلی

سه‌شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ - 01 August 2023
تیم فوتبال نفت تهران با سرمربیگری علی دایی تمرینات خود را جهت آماده سازی به مدت ۱۰روز اغاز کرد.
کد خبر: ۸۷۲۸۹۸۷
|
۲۸ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۸:۲۱

به گزارش خبرگزاری بسیج از نیر، نفت تهران در دو وعده صبح و عصر تمرین خواهد داشت.برنامه تمرین تیم نفت تهران به شرح زیر است.

سه شنبه ساعت ۱۸ تمرینات هوازی در شهرستان نیر

چهارشنبه صبح ساعت 30/10 کاربا وزنه در اردبیل و عصر ساعت 30/17 تمرین در شهرستان نیر

پنچشنبه صبح ساعت 30/10کارباوزنه در شهرستان سرعین ساعت 30/17 عصر تمرین در شهرستان نیر

جمعه صبح ساعت30/10 تنیس فوتبال در نیر و عصر استراحت

شنبه صبح ساعت 30/10 کاربا وزنه در اردبیل و عصر ساعت ۱۷بازی دوستانه در اردبیل

یکشنبه صبح ساعت 30/10 تمرین هوازی در سرعین و عصرساعت 30/17 در نیر تمرین

دوشنبه صبح ساعت 30/10 تنیس فوتبال در نیر و عصر استراحت

سه شنبه صبح ـساعت30/10 کاربا وزنه دراردبیل و عصر ساعت ۱۷بازی دوستانه دراردبیل

چهارشنبه صبح ساعت 30/10 تمرین هوازی در سرعین و عصر ساعت ساعت 30/17 تمرین در نیر

پنچشنبه صبح ساعت 30/10 تنیس فوتبال در نیر و عصر استراحت

جمعه صبح ساعت 30/10 کار با وزنه و بازگشت به تهران

ارسال نظرات