کارشناس مسائل خانواده:
کارشناس مسائل خانواده، سوء ظن را یکی از مهمترین عوامل تنش در خانواده دانست.
به گزارش خبرگزاری بسیج از خراسان رضوی؛ همایش بهداشت روان به مناسبت هفته سلامت در نماز خانه ویژه شهدای لشکر پنج نصر به همت گردان بهداری رزمی لشکر برگزار شد.
در این برنامه دکتر ظریفی بیان داشت: در ارتباط و تعاملات و تنش‌ها با دیگران لازم است خود را جای طرف مقابل قرارداده تا بتوان تصمیم مناسب را اتخاذ کرد.
وی در بخش دیگری از سخنانش افزود: بدبینی و سوء ظن یکی از مهمترین عوامل تنش در بین خانواده‌ها می‌باشد که اکثر اوقات باعث ایجاد سوء تفاهم می‌گردد.
این عضو مرکز روانشناسی مشهد همچنین بیان داشت: خشم را هنگام برخورد با دیگران می‌توان با راهکار‌های ساده مانند کشیدن نفس عمیق، تغییر حالت مانند اگر ایستاده ایم، بنشینیم و از همه مهمتر چند دقیقه تفکر قبل از هر اقدامی می‌تواند در کنترل خشم موثر باشد.
ارسال نظرات
غیرقابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: